వేసవి లో వేడి పెరిగే కొద్దీ చెమట పెరుగుతుంది. బయటకు వెళ్లేటప్పుడైతే ఈ చెమటతో చికాకు తప్పదు. అందుకే సమ్మర్‌లో ఎటువంటి తరహా డ్రెస్‌కు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలో ఇప్పటి నుంచే డిసైడ్ అవండి. కాటన్‌తోపాటు మరి కొన్ని ఫ్యాబ్రిక్స్ కూడా సమ్మర్‌లో వేసుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.
బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీళ్లు తాగి వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ఫ్రిజ్ వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే, అది జ్వరం, గొంతు నొప్పి, జలుబు , దగ్గుతో కూడా బాధపడవచ్చు.
యూరిక్ యాసిడ్ రోగికి చెర్రీ పండు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? అవును, ఆమ్లాన్ని నియంత్రించే మూలకాలు చెర్రీస్‌లో కనిపిస్తాయి. విటమిన్ బి-6, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి ఎర్ర చెర్రీస్‌లో ఉంటాయి.
వేసవిలో మామిడికాయ పచ్చడి లేకుండా భోజనం అసంపూర్ణంగా అనిపిస్తుంది. అయితే ఈ సారి కొత్తగా, వెరైటీగా గుజరాతీ స్టైల్ పచ్చి మామిడి చుండాను ట్రై చేయండి. ఇది తినడానికి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీ తయారీ విధానం కోసం హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి.
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు దాహం తీర్చుకునేందుకు చాలా మంది శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.ఫిజీ డ్రింక్స్ తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. దీనివల్ల ఊబకాయం పెరగడమే కాకుండా కాలేయం, కిడ్నీ వ్యాధులు కూడా వస్తాయి.
మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ముఖ్యంగా జాక్‌ఫ్రూట్‌ను తినాలి. దీంతో రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. జాక్‌ఫ్రూట్‌లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ విడుదలను తగ్గిస్తుంది.
కీరా దోసకాయ శరీరాన్ని తక్షణమే హైడ్రేట్ చేస్తుంది. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తుంది. దీన్ని సలాడ్‌గా తీసుకోవచ్చు. లేక మీకు ఇష్టమైన డిటాక్స్ డ్రింక్‌ని తయారు చేసుకోండి. కీరా దోసకాయ నీరు అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఈ రెండింటిలోనూ దాదాపు 95% నీరు ఉంటుంది
ఎండల వేడి తార స్థాయికి చేరడంతో ప్రజలు అల్లాడిపోతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే తెలంగాణ రాష్ట్రంలో మరో రెండు రోజుల పాటు ఎండలు ఇలాగే తీవ్రంగా ఉంటాయని వాతావరణశాఖ హెచ్చరించింది. దీంతో చాలా చోట్ల ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు అవుతున్నాయి
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-19T160235.243.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-68-2.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/cheries.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-11T195034.086.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinks.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/sugar-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/heat-6-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/walk-1-jpg.webp)
