/rtv/media/media_files/2025/06/16/RmkZypJjpnPVHQRfNu8K.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-03T162533.999-jpg.webp)
Health Tips : మొలకలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు. ఎవరైనా ఎప్పుడైనా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే అనుకుంటారు. అయితే అలా అనుకుంటే సరిపోదు.. అందుకు చేయాల్సినవి, తినాల్సినవి కూడా తెలుసుకోవాలి. అవేంటంటే?
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/FotoJet-82-1-jpg.webp)
పొద్దున్నే మొలకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ 8 విషయాలు తెలుసుకోండి
శనిగలు, పెసరా, బీన్స్ తదితర విత్తనాల మొలకలు ఆరోగ్యానికి అన్నివిధాలా మేలు చేస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి1, విటమిన్ బి6, విటమిన్ 'కే' పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతిరోజు వీటిని తినడం వల్ల 8 రకాల గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు వైద్యులు.
