Latest News In Telugu Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీలో నిద్రపోయే ముందు పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయకండి..! ప్రెగ్నెన్సీలో నాణ్యమైన నిద్ర కోసం స్త్రీలు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వెనుక భాగం లేదా కడుపు పై పడుకోకూడదు. మోకాళ్ల మధ్య దిండు పెట్టుకుని పడుకోవాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా నడుము, వెన్నెముక పై ఒత్తిడి లేకుండా ఉంటుంది. అలాగే రాత్రిపూట స్పైసీ ఫుడ్ తినడం మానేయాలి. By Archana 18 Jun 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కడుపు పై దురద ఎక్కువైందా..! ఈ చిట్కాలు పాటించండి ప్రెగ్నెసీ టైంలో కడుపు పై దురదగా అనిపించడం సాధారణ సమస్య. అయితే కొన్ని సార్లు దీని వల్ల నిద్ర సరిగ్గా పట్టడం లేదని ఆందోళన చెందుతారు మహిళలు. ఈ దురద నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి. By Archana 23 May 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Prgency Tips: ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టాలంటే.. ఈ 5 పదార్థాలను కచ్చితంగా తినాల్సిందే! గర్భవతులుగా ఉన్న సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని మంచిగా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో పాలు, పాల ఉత్పత్తులు, గ్రీన్‌ కూరలు ఎక్కువగా చేర్చుకోవాలి.డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. By Bhavana 27 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn