Cumin Coriander Benefits: కొత్తిమీర-జీలకర్ర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా..?

Oyster Mushroom : ఈ ఫుడ్ నాన్‌వెజ్‌కి ఏ మాత్రం తీసిపోదు.. వెజిటేరియన్స్‌కి బెస్ట్ ఛాయిస్

నాన్‌వెజ్ ఇష్టం లేకపోతే..మష్రూమ్‌తో చేసిన ఆహారాన్ని తినండి.ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్, ఫైబర్, నియాసిన్, పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ శరీర బలహీనతను తొలగిస్తుంది. ధింగ్రీ మష్రూమ్‌లో విటమిన్ డి పుష్కలంగా ఉంటుంది. జీవక్రియ, మెదడు, ఎముక నిర్మాణంతో పాటు,అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.