షుగర్ పేషెంట్స్‌కు బెస్ట్ ఫుడ్స్..

ఎగ్స్ తినటం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు..

సవిలో శరీరంలోని పోషకాలు చెమట రూపంలో నశిస్తాయి. వాటిని భర్తీ చేయడానికి గుడ్లను డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. తద్వారా న్యూట్రియెంట్స్ రీప్లేస్ చేయవచ్చు. వేసవిలో ఎగ్స్ తింటే ఎలాంటి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో తెలుసుకోండి.

Anger : చీటికి మాటికి వచ్చే కోపం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తున్నాయి.. జాగ్రత్త!

బీపీ, గుండె జబ్బులు.. నిద్రలేమి... కోపంతో వచ్చే అనారోగ్యాలివే. కోపం వల్ల జీర్ణ శక్తి తగ్గిపోతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇక విపరీతమైన కోపం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుంది.

విడాకుల ఆలయం గురించి మీకు తెలుసా?

విడాకుల ఆలయం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా ఈ మాట కొంచెం మీకు వింతగా అనిపిస్తుంది. కదా! ఈ ఆలయం వెనుక ఉన్న 700 ఏళ్ల చరిత్ర గురించి అద్భుతమైన వాస్తవాలను తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

Vastu Tips: ఇంటి తలుపు మీద దేవుడి ఫోటో ఉందా? ఇది మీ జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసా!

ఇంటి తలుపులను అలంకరించేందుకు, తలుపులు ఆకర్షణీయంగా ఉండేలా అనేక రకాల పనులు చేస్తుంటారు. కొంతమంది తమ ఇంటి తలుపులపై దేవుని ఫోటోను కూడా ఉంచుతారు, తలుపులపై దేవుని ఫోటో ఉన్నవారిలో మీరు ఒకరైతే, దాని గురించి కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఈ ఆర్టికల్‌ లో మీకోసమే..!

Womens Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో మహిళలు వేగంగా ఈ వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు..ఈ లక్షణాలుంటే జాగ్రత్త!

శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాలు లేకపోవడం వల్ల రక్తహీనత వస్తుంది. శరీరంలో దాని లోపం కారణంగా, ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గుతుంది. ఇది మహిళల్లో ఎక్కువగా వచ్చే వ్యాధి. రక్తహీనతను నివారించడానికి, ఇనుము, విటమిన్ సి, ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

Health Tips: కొబ్బరి నీరు ఈ కాలంలో అమృతమే..కానీ వీరికి మాత్రం విషం తస్మాత్‌ జాగ్రత్త!

కొబ్బరి నీళ్లలో మంచి పొటాషియం ఉంటుంది. దీన్ని నిరంతరం తాగడం వల్ల అకస్మాత్తుగా బీపీ తగ్గుతుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.డయాబెటిక్ పేషెంట్లు కొబ్బరి నీళ్లను అస్సలు తాగకూడదు. వాస్తవానికి, దాని అధిక కేలరీలు, చక్కెర మధుమేహం సమస్యను అసమతుల్యత చేస్తుంది.

పాత బట్టలను ఇంట్లో క్లీనింగ్ కు వాడుతున్నారా? అయితే మీ జాతకంపై ఈ ఎఫెక్ట్ పడుతుంది జాగ్రత్త!

Summer Food: వేసవిలో హీట్‌ స్ట్రోక్‌ నుంచి కాపాడుకోవాలంటే..వీటిని తినాల్సిందే!

వేసవిలో పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల పొట్టకు చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే కూలింగ్ ఏజెంట్ వేసవి తాపం నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. మీ జీర్ణక్రియను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.దోసకాయతో రైతా తయారు చేయడం ద్వారా లేదా మజ్జిగ చేయడం ద్వారా పెరుగును అనేక రూపాల్లో తీసుకోవచ్చు.

Summer Super Food:వేసవి కాలంలో గుమ్మడి కాయను తీసుకోవడం వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా!

విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుమ్మడికాయలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండటం వలన అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.