ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మకాయ నీటిని పదే పదే తాగడం వల్ల కడుపు పొర దెబ్బతింటుంది. దీర్ఘకాలంలో అల్సర్‌తోపాటు శరీరంలో డీహైడ్రేషన్, సోడియం, పొటాషియం నష్టానికి దారితీస్తుంది. భోజనం చేసిన 30 నిమిషాల తర్వాత లేదా తేలికపాటి చిరుతిండి తర్వాత నిమ్మకాయ నీరు తాగాలి.
ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగకూడదు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగితే కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. నిమ్మకాయ నీటికి బదులుగా ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి ఈ నీటిని తాగితే ఎసిడిటీ సమస్యలు దరిచేరవని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
నిమ్మరసం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం, కానీ అతిగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. నిమ్మరసం వల్ల కలిగే కొన్ని హానికరమైన ప్రభావాల ఏంటో ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకుందాం.
నిమ్మకాయ ఎక్కువగా వాడడం మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. నిమ్మకాయలలోని యాసిడ్ పంటికి మంచిది కాదు. అందుకే నేరుగా తినకూడదు. నిమ్మకాయ రసాన్ని తాగిన తర్వాత మీ నోటిని ఫ్లష్‌ చేసుకోండి. నేరుగా నిమ్మను చర్మంపై అప్లై చేసుకోకుడు. కొంతమందికి సిట్రస్ పండ్లకు అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/10/04/lemon-water-2025-10-04-20-27-48.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/07/19/lemon-water-2025-07-19-13-24-43.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/13/KO4XAVlmCK5CrfMXHevy.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/photo-1507281549113-040fcfef650e-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/lemon-drinking-jpg.webp)
