Lemon Water: ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఎప్పుడూ సరైనది కాదు. ఈ అలవాటు మీ కాలేయాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. నిమ్మకాయల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిమ్మకాయ తీసుకోవడం కూడా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల చర్మానికి, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు ఉదయాన్నే నిమ్మకాయ నీటిని తీసుకుంటారు. ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఎప్పుడూ మంచిది కాదు. ఈ అలవాటు మీ కాలేయాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం: ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు అయినప్పటికీ కొందరికి మంచిది కాదని డాక్టర్లు అంటున్నారు. ఎవరికైనా ఎసిడిటీ, కాలేయ బలహీనత, దంతక్షయం వంటి సమస్యలు ఉంటే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగకూడదు. ఎందుకంటే ఎక్కువ సిట్రిక్ యాసిడ్ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇది నెమ్మదిగా దంతాల ఎనామిల్ను దెబ్బతీస్తుంది. రోజూ నిమ్మరసం తాగేవారి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం ఉంది. ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగవద్దు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగడం మానుకోవాలి. దీంతో కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఎండుద్రాక్షనీళ్లు బెటర్: దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే నిమ్మరసం తాగడం మానుకోవాలని వైద్యులు అంటున్నారు. లెమన్ యాసిడ్ కాలేయ పనితీరును పెంచుతుందని, ఇది సాధారణ వ్యక్తికి సరిపోదని వైద్యులు తెలిపారు. కానీ కాలేయం బలహీనంగా లేదా అనారోగ్యంతో ఉంటే దానిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. జీర్ణక్రియ, కాలేయ నిర్విషీకరణ వ్యవస్థలు రెండూ బలహీనంగా ఉంటే కాలేయం దెబ్బతింటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అసిడిటీ లేదా సున్నితమైన దంతాల సమస్యలు ఉంటే నిమ్మకాయ నీటికి బదులుగా మరొక నివారణను ప్రయత్నించవచ్చు. ఎండుద్రాక్షను రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి ఈ నీటిని తాగాలి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల కాలేయం డిటాక్సిఫై అవుతుంది. ఎసిడిటీ సమస్యలు దరిచేరవని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. Rlso Read: ఉదయాన్నే పసుపు నీరు తాగితే అనేక వ్యాధులు దూరం.. వారం చూడండి