జీవనశైలి మారడం వల్ల వ్యాధులు కూడా పెరగడం ప్రారంభించాయి. 35 నుండి 40 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారికి కీళ్ల నొప్పులు, వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి అధికంగా ఉంటోంది. మంచంపై నిద్రించడం వల్ల కీళ్ళు, కండరాలకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
కీళ్ల నొప్పులు లేదా ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతుంటే నల్ల మిరియాలు సమస్య నుంచి ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. నల్ల మిరియాలు శరీరాన్ని సులభంగా డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. దీని వినియోగం వల్ల క్యాన్సర్, జలుబు, దగ్గుతోపాటు అనేక వ్యాధులు అదుపులో ఉంటాయి.
తుంటి నొప్పి మన రోజువారీ కార్యకలాపాలను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల కొన్నిసార్లు లేచి నడవడానికి కూడా వీలుండదు. ఈ నొప్పి నుండి బయటపడటానికి మన దగ్గర చాలా హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. వాటిని ఇప్పుడు ఒక్కొక్కటిగా తెలుసుకుందాం.
ప్రస్తుతం వేధిస్తున్న సమస్య కీళ్ల నొప్పులు ఒకటి. ఎక్కువగా కూర్చొవటం, పోషకాల ఆహారం, వ్యాయామం, ఊబకాయం వల్ల కీళ్ల నొప్పులతోపాటు నడుం, మెడ నొప్పి వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించే మరో వంటకం తెలుసుకోవాలంటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
/rtv/media/media_files/2025/09/17/joint-pain-2025-09-17-15-30-02.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/18/jointpain8.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/01/08/DEQ57gHlquoIbNEvlpBU.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-2024-06-12T182128.936.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/Amazing-food-for-joint-pain-2-jpg.webp)
