irregular periods

Periods లైఫ్ స్టైల్

Periods: అమ్మాయిలకు చిన్న వయసులోనే పీరియడ్స్ ఎందుకు వస్తాయి?

జీవనశైలి మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లు, మానసిక ఒత్తిడి, జన్యుపరమైన కారణాలు, జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ తింటే శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతోంది. అధిక బరువు, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు చిన్న వయసులోనే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని పెంచుతూ పీరియడ్స్ త్వరగా వస్తుంది.

By Vijaya Nimma 14 Apr 2025
Irregular periods లైఫ్ స్టైల్

Irregular periods: పీరియడ్స్ మిస్ అవుతున్నాయా? ఈ ఆహారాలు తీసుకోండి

క్రమరహిత పీరియడ్స్ సమస్యతో బాధపడేవారు ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.  అనాస పండు, మెంతులు, బొప్పాయి, అల్లం వేరు వంటి ఆహారాలు నెలసరి క్రమంగా రావడానికి సహాయపడతాయి.

By Archana 20 Mar 2025
Web Stories