injuries

Steady State Cardio vs HIITలైఫ్ స్టైల్

Steady State Cardio vs HIIT: బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్..?

స్టెడీ స్టేట్ కార్డియో, HIIT రెండూ బరువు తగ్గడానికి, గుండె ఆరోగ్యం కోసం ఉపయోగపడే వ్యాయామాలు. HIIT అధిక ఒత్తిడితో తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ ఫలితాలను ఇస్తే, స్టెడీ కార్డియో తక్కువ ఒత్తిడితో మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. మీ లక్ష్యం ఆధారంగా వ్యాయామాన్ని ఎంచుకోవాలి.

By Lok Prakash
Warangal: కాకతీయలో పీహెచ్‌డీ అడ్మిషన్ల వివాదం.. విద్యార్థి సంఘాల నేతలకు గాయాలుతెలంగాణ

Warangal: కాకతీయలో పీహెచ్‌డీ అడ్మిషన్ల వివాదం.. విద్యార్థి సంఘాల నేతలకు గాయాలు

వరంగల్ కాకతీయ విశ్వవిద్యాలయంలో విద్యార్థి సంఘాలు చేపట్టిన ఆందోళన కార్యక్రమం హింసకు దారితీసిన విషయం తెలిసిందే. విశ్వవిద్యాలయంలోని వివిధ విభాగాల కింద పీహెచ్‌డీ కేటగిరి-2 అడ్మిషన్లు చేపట్టింది విశ్వవిద్యాలయం. ఈ అడ్మిషన్ల ప్రక్రియలో అవకతవకలు జరిగాయని ఆరోపణలు వచ్చాయి. అర్హులైన వారికి మాత్రమే అడ్మిషన్లు దక్కేలా చూడాలని విద్యార్థులు డిమాండ్ చేశారు.

By Vijaya Nimma
Web Stories