Health Tips : మాటిమాటికి కోప్పడుతున్నారా ? ప్రమాదంలో పడ్డట్లే
కోపం అనేది అందరికి రావడం సహజమే. కానీ కొంతమంది తరచుగా ఆగ్రహంతో ఇతరులపై అరుస్తుంటారు. ఇలాంటి వారికి గుండె సంబంధిత సమస్యల ముప్పు ఉంటుందని తాజాగా నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనంలో తేలింది.
కోపం అనేది అందరికి రావడం సహజమే. కానీ కొంతమంది తరచుగా ఆగ్రహంతో ఇతరులపై అరుస్తుంటారు. ఇలాంటి వారికి గుండె సంబంధిత సమస్యల ముప్పు ఉంటుందని తాజాగా నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనంలో తేలింది.
ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు కేసులు పెరుగుతున్నాయి. పెద్ద నాయకుల నుండి సెలబ్రిటీల వరకు యువకుల నుండి వృద్ధుల వరకు దీని బారిన పడుతున్నారు. ఆశ్చర్యకరంగా, చాలా గుండెపోటులు బాత్రూంలో సంభవిస్తాయి. అది ఎందుకో తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో గుండెపోటు మరణాలు అధికంగా ఉంటున్నాయి. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఆస్పిరిన్ ముందువరుసలో ఉంటుంది. ఆస్పిరిన్లో రక్తాన్ని పలుచన చేసే గుణాలు, గుండెలోని ధమనులు రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశం తగ్గిస్తుంది. ఆస్పిరిన్ గుండెపోటు, స్ట్రోక్ తర్వాత మాత్రమే వేసుకోవాలంటున్నారు.
హార్ట్ ఎటాక్లు..ఈ మధ్య ఎక్కువగా కలవరపెడుతున్నాయి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా వీటి వల్ల చాలా మంది చనిపోతున్నారు. అయితే ఇక మీదట ఆ సమస్య ఉండదు అంటున్నారు బ్రిటన్ శాస్త్రవేత్తలు. కొత్త పరీక్ష వచ్చేసిందని చెబుతున్నారు. అదేంటో కింది ఆర్టికల్లో చదివేయండి.
80, 90ల్లో బాలీవుడ్లో ఓ ఊపు ఊపిన మాస్ హీరో మిథున్ చక్రవర్తి అనారోగ్యం పాలయ్యారు. గుండెనొప్పితో ఆయన ఈరోజు ఆసుపత్రిలో జాయిన్ అయ్యారు. ప్రస్తుతం మిథున్ ఐసీయూలో చికిత్స పొందుతున్నారు. దీనిపై పూర్తి వివరాలు ఇంకా తెలియాల్సి ఉంది.
ఆహారపు అలవాట్లు.. బలహీనమైన జీవనశైలి, కోవిడ్ వైరస్ గుండె జబ్బులు పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మాత్రమే పెరిగితే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మంచి ఆహారం, వ్యాయామంతో దీన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
హైదరాబాద్ సీపీ సందీప్ శాండిల్య గుండె పోటుకు గురయ్యారు. దీంతో ఆయనను హైదర్ గూడ అపోలో ఆస్పత్రికి తరలించి చికిత్స అందిస్తున్నారు.
తీవ్రమైన కరోనా ఇన్ఫెక్షన్కు గురైన వారు కనీసం రెండేళ్ల పాటు కఠినమైన వ్యాయమాలకు దూరంగా ఉండాలని కేంద్ర ఆరోగ్యశాఖ మంత్రి మన్సుఖ్ మాండవియా సూచించారు. ఐసీఎంఆర్ ఇదే విషయాన్ని చెప్పిందన్నారు మాండవియా. ఇటీవల కాలంలో యుక్త వయసులోనే గుండెపోటుతో చనిపోతున్న వారి సంఖ్య పెరిగింది. టీనేజర్లు సైతం హార్ట్అటాక్తో చనిపోతున్నారు. ముఖ్యంగా జిమ్ చేస్తూ ఈ మరణాలు సంభవిస్తుండడంతో మాండవియా ఈ సజెషన్స్ చేశారు.