ప్రాణాంతక క్యాన్సర్ వ్యాధిని ఆరోగ్యకరమైన వాటిని తీసుకోవడం వల్ల నివారించవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే బ్రోకలీ, బోక్ చోయ్,వెల్లుల్లి,బత్తాయి,పెసలు, బచ్చలికూర, టమాటా వంటి కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
చెవులను క్లీన్‌ చేసుకోవడానికి మృదువైన కాటన్ ఇయర్ బడ్స్ కూడా చెవులను దెబ్బతీస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. చెవులను సరిగా క్లీన్‌ చేసుకోకపోతే ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నయని హెచ్చరిస్తున్నారు. చెవిలో గుమిలి ఎక్కువైనప్పుడు చెవిని తడి గుడ్డతో తుడిస్తే సరిపోతుంది.
ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ సెంటర్‌లో కనిపించే అజినమెటో అనే పదార్థం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీన్ని మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే నాడీ వ్యవస్థ మీద ప్రభావం చూపడం, మధుమేహం, థైరాయిడ్ లాంటి సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.
పిల్లలు ఆహారాన్ని మంచం మీద కూర్చొని తింటే అధిక బరువు, చర్మ అలెర్జీ, జీర్ణక్రియ సమస్యలతోపాటు ఆహార పైపులో ఆహారం ఇరుక్కుపోతుంది. కుర్చీ, నేలపై కూర్చొని ఆహారం తింటే కడుపు కండరాలు సక్రమంగా పనిచేసి ఆహారం తేలికగా జీర్ణమవుతుంది.
ఆవిరిని 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం పడితే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. అతిగా ఆవిరిపడితే ముక్కు లోపల ఉండే చిన్న వెంట్రుకలు కాలిపోయి.. అనేక శ్వాసకోశ సమస్యలతోపాటు కళ్లు పొడిబారటం, కంటివాపు, దురద, నొప్పి, వెలుతురు చూడలేకపోవడం వంటి వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పగిలిన మడమలకు కొవ్వొత్తి మైనం చాలా ఎఫెక్టివ్‌గా పనిచేస్తుంది. దీన్ని రోజుకు 2 నుంచి 3 సార్లు అప్లై చేయాలి. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట దీన్ని అప్లై చేసి సాక్స్ ధరించి నిద్రపోవాలి. కొవ్వొత్తి మైనంతో పగలిన మడమలకు ఎలా చెక్ పెట్టేలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఆర్టికల్ మొత్తం చదవండి.
ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న జరుపుకుంటారు. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధిపై ప్రజల్లో అవగాహన కల్పించడమే దీని వెనుక ఉద్దేశం. క్యాన్సర్ గురించి ప్రజలకు సమాచారం ఇవ్వడం, వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందడం, నిరోధించే మార్గాలను అందించడానికి కృషి చేస్తారు.
ప్రస్తుత కాలంలో మామూలు వెజ్ ఫుడ్ తింటేనే జీర్ణం కాని పరిస్థితి. అలాంటిది చికెన్, మటన్ తింటే పరిస్థితి ఎలా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలో కొన్ని బ్లడ్ గ్రూపుల వారు చికెన్ , మటన్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఏ గ్రూపులో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవండి.
స్త్రీకి ఆఖరి పీరియడ్స్ తర్వాత 12 నెలల వరకు పీరియడ్స్ రాకపోతే మెనోపాజ్ వచ్చినట్లు పరిగణిస్తారు. బరువు పెరగడం అనేది మెనోపాజ్‌కి సంబంధించినది కాదని వైద్యులు అంటున్నారు. మహిళల్లో వయస్సు పెరిగే కొద్దీ జీవక్రియ మందగిస్తుంది. దీనికి మెనోపాజ్‌తో సంబంధం లేదని చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/ginger-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/you-have-cancer-problem-then-vegetables-should-be-included-diet-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/Using-ear-buds-to-clean-ears-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/fast-2-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/children-eat-rice-while-sitting-bed-digestive-problems-coming-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/you-hold-steam-like-this-infection--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/foot-crack-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/wcd-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/pexels-adrienn-1537635-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/due-to-menopause-gain-weight-what-is-real-truth-jpg.webp)
