నెయ్యిని తేనె, చేప, ముల్లంగి, వేడినీరుతో కలిపి అస్సలు తీసుకోవద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలా తినడం ద్వారా జీర్ణక్రియతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. పూర్తి వివరాలను ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోండి.
ఎండుద్రాక్ష నీటిలో కాల్షియం, ఫైబర్, ఐరన్ ,యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సహా మంచి మొత్తంలో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ డ్రై ఫ్రూట్ నీరు ఆరోగ్యానికి ఒక వరం.
తులసి కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది రక్తంలోని టాక్సిన్స్ ను తొలగించి శుద్ధి చేస్తుంది.
పెసర పప్పు నీటిలో మంచి మొత్తంలో విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా ఉంటుంది. పెసర పప్పులో ప్రోటీన్, ఫైబర్ కూడా ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మినరల్స్ సమృద్ధిగా ఉన్న పెసర పప్పు నీటిలో విటమిన్ బి12 లోపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
చల్లటి నీటిని నేరుగా తలపై పోసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు ఒక్కసారిగా పెరిగి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. జీవనశైలి, ఒత్తిడి పెరగడం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2024/12/29/vNgkkOMHFc74DNZG6WS9.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/27/R2edH7eov5piV4RVf2NU.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/26/oiGbcSNpWWhJgv9kvhKf.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/25/jmiH9jOaX6G1jyEuHz4J.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/23/MzfKpJxZQ7y6icLKI5ra.jpg)
/rtv/media/media_files/lsaXhNjwwXuMHdupuNrO.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/23/G0PzgImLpV8beVy5VGSF.jpg)
