జీడిపప్పు తింటే చాలా రుచితోపాటు ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. రోజూ జీడిపప్పు తింటే ఎముకలు, చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దీనిని పరిమిత పరిమాణంలో తినడం వల్ల మధుమేహం, బరువు నియంత్రణలో ఉంటాయి. రోజూకి 2 నుంచి 3 జీడిపప్పులు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది.
శీతాకాలంలో ఎక్కువగా ఆకలి అవుతూ ఉంటుంది. అతిగా తినడం వల్ల మన బరువు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. జొన్న పిండి, మిల్లెట్ పిండి, వోట్ పిండి బరువు తగ్గడానికి వోట్స్ను ఎక్కువ మంది వాడుతుంటారు. పిండి పదార్థాలు, పీచుపదార్థాలు వీటిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కాలేయం మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. హెపటైటిస్ B మరియు Cతో దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి వస్తుంది. ఏళ్ల తరబడి మద్యపానం, మధుమేహం, ఊబకాయం కారణంగా ఇది సంభవిస్తోందని చెబుతున్నారు.
చాలా కాలంగా ప్రజలు రెడ్ వైన్ను ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా చూస్తున్నారు . రెడ్వైన్ కూడా ఇతర మద్యాల మాదిరగా హానికరణమని నిపుణులు అంటున్నారు. రెడ్ వైన్ కాలేయంతో పాటు శరీరంలోని ఇతర అవయవాలపైనా ప్రభావం చూపుతుంది.
ఫోన్, కంప్యూటర్, స్క్రీన్ లేదా కీబోర్డ్పై చేతి వేళ్లను ఒకే స్థితిలో ఉంచితే ట్రిగ్గర్ ఫింగర్ అనే వ్యాధి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ వ్యాధి పురుషుల్లో కంటే మహిళల్లోనే అధికంగా కనిపిస్తుంది.
మనం వేడిగా ఉండే ఆహారం తింటే చాలా సార్లు నాలుక కాలిపోతుంది. పెరుగు ,బేకింగ్ సోడా, చక్కెర, అలోవెరా జెల్, తేనె, సాధారణ ఆహారాన్ని తినండి, ఐస్క్యూబ్స్ని తీసుకుని నీటిలో ముంచి నాలుకపై రుద్దితే మంట పోతుంది.
ఎక్కువ పని చేయడం వల్ల అలసట, బద్ధకం అనిపించి బద్ధకం వల్ల నిద్ర వస్తుంది. దీని సిగ్నల్ ఆవలింత రూపంలో మన మెదడు, శరీరానికి అందుతుంది. నీరు, కూల్డ్రింక్స్, ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తాగాలి. విపరీతంగా ఆవలిస్తే దంతాలను బిగుతుగా చేస్తే వెంటనే ఆవలింత ఆగిపోతుంది.
శీతాకాలంలో ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్యలు అయినటువంటి జలుబు, దగ్గు, అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు జామ ఆకుల టీ తో చెక్ పెట్టవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతే కాకుండా షుగర్ కూడా కంట్రోల్ లో ఉంటుందని వివరిస్తున్నారు.
తెల్ల జుట్టు నల్లగా చేయడానికి కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్స్ ప్రొడక్ట్స్ వాడద్దు. అది మీ జుట్టును పాడు చేస్తాయి. నేచురల్గా తెల్ల జుట్టును నల్లగా ఎలా మార్చుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఆర్టికల్ మొత్తాన్ని చదవండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Do-your-fingers-get-discolored-in-winter_-Do-you-know-why_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Eating-too-much-cashews-is-useless._-How-many-cashews-should-you-eat-per-day_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Lose-weight._-Include-these-5-types-of-flour-in-your-diet-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/How-does-chronic-liver-disease-occur_.-causes-treatment-methods-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Is-red-wine-so-bad_-What-do-studies-say_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Does-working-on-a-laptop-for-a-long-time-cause-trigger-finger-disease-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Tips-to-relieve-tongue-inflammation-immediately-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/Yawning-often.how-to-stop-it_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/tea-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/natural-remedies-or-tips-to-convert-white-hair-to-black-hair-jpg.webp)
