కిడ్నీలు సరిగా పనిచేయకపోతే.. శరీరంలో అదనపు నీరు పేరుకుపోయి ముఖం, కాళ్లు, చేతులు, కళ్ల చుట్టూ వాపు వస్తుంది. అలసట, బలహీనత, పొడిబారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి నీరు తాగాలి, ఉప్పు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను తగ్గించాలి.
నిద్రే మనకు అతి పెద్ద అనారోగ్య సంకేతాలను ఇస్తుంది. వాటిల్లో బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడం, పాదాలువాపు, వింత అసౌకర్యం, ఊపిరి ఆడకపోవడం, కండరాలలో దృఢత్వం లేకపోవటం, తలలో భారంగా, రోజంతా అలసిపోయి నీరసంగా అనిపిస్తే మూత్రపిండాల సమస్యకు సంకేతమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
శరీరంలోని అవయవాలన్నీ సక్రమంగా పని చేస్తేనే.. మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. శరీరంలో ఏ భాగంలో సమస్య వచ్చినా.. అది మొత్తం శరీరంపై ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది. అందులోనూ శరీరంలో ముఖ్యంగా పని చేసేవి కిడ్నీలు. మరి ఈ కిడ్నీల ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కిడ్నీలు పాడైతే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా గుర్తించవచ్చు. కిడ్నీలో ఏమైనా తేడా ఉంటే.. కళ్లు ఉబ్బుతాయి. మూత్ర విసర్జన చేయడం కూడా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. చేతులు, కాళ్లలో నీరు చేరుతుంది. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మేలు
/rtv/media/media_files/2025/10/23/kidney-function-2025-10-23-11-02-47.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/08/14/kidneys-2025-08-14-15-33-47.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/07/ALpuyPDwTxhrIaBpoQ9j.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/Kidneys-Health-Food-jpg.webp)
