డైలీ గుప్పెడు అవిసె గింజలను తినడం వల్ల గుండె సమస్యలు రావు. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు, మధుమేహం వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులోని పోషకాలు చర్మ, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి.
చాలా విరిగిన, చీలిపోయిన, పొడిబారిన జుట్టుతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్యలను తొలగించవచ్చు. వీటితో జుట్టు సిల్కీగా, మృదువుగా మారుతుంది. అవేంటో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ లోకి వెళ్ళండి.
కొబ్బరి నూనె జుట్టును సంరక్షించడంలో చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు! అనే పరిశోధనలు ఈ విషయాన్ని స్పష్టం చేశాయి. అయితే కొబ్బరి నూనె, కలబంద, వేప, కరివేపాకులతో ఓ తయారు చేసే ఓ మిశ్రమం జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది. దీని తయారు ప్రాసెస్‌ కోసం ఆర్టికల్ మొత్తం చదవండి.
జుట్టును పొడవుగా, మందంగా, సిల్కీగా చేయడానికి జింక్ ఫుడ్స్, బయోటిన్ ప్రొడక్ట్స్‌, ఉసిరి అవసరం. బీన్స్, శనగల్లో జింక్‌ఫుడ్‌ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆహారంలో పాలు, అరటిపండు ఉంటే బయోటిన్ జుట్టు రక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.
వాతావరణ మార్పులు అనేది మనిషి ఆరోగ్యం మీద ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో ..జుట్టు మీద కూడా అంతే ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పూర్వం రోజుల్లో మన పెద్దవారు ఉపయోగించిన నల్లమట్టి హెయిర్ ప్యాక్‌ ని ఉపయోగించి మంచి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కరివేపాకుతో జుట్టును పెంచుకోవచ్చు అని మీకు తెలుసా....ఇంట్లో సహజ సిద్దంగా తయారు చేసుకునే కరివేపాకు హెయిర్ ఆయిల్ జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా తయారు చేయడమే కాకుండా జుట్టు రాలే సమస్యను కూడా నివారిస్తుంది.
/rtv/media/media_files/2025/07/27/bald-hair-2025-07-27-19-42-24.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/Soaked-Flax-seeds-Benefit-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-12T175505.335.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/how-cocounut-oil-aloe-vera-neem-home-remedie-makes-your-hair-beautiful-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/zinc-biotin-amla-for-hair-growth-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/hair-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/curry-leaves-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/99-1-jpg.webp)
