చలికాలంలో పాదాలు పగుళ్లు రాకుండా ఉండాలంటే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. నిద్రపోయే ముందు పాదాలకు ్లిజరిన్ ఉండే మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి. ఇది అలవాటు లేని వారు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ అప్లై చేసిన మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో ఎక్కువగా పాదాలు పగులుతుంటాయి. తేనె, వెజిటబుల్ ఆయిల్ తో ఈ సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. పాదాలను శుభ్రం చేసి ఈ మిశ్రమంలో 20 నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. తర్వాత పాదాలను ఆరబెట్టి మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి.
ప్రస్తుతం కాలంలో చిన్నా పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అందరికీ ఏదో ఒక సమస్య వేధిస్తూనే ఉంటుంది. చాలామంది కాలి మడమ నొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. పసుపు, అల్లం, చేపలు, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, ఐస్ క్యూబ్స్ వంటి వాటితో ఇంట్లోనే పాదాల నొప్పిని తగ్గించుకోవచ్చు.
/rtv/media/media_files/2025/09/12/foot-pain-2025-09-12-18-01-18.jpg)
/rtv/media/media_files/N07PwAYX4Q6elNAz9ZXI.jpg)
/rtv/media/media_files/gPfYZIduKEENloFQBldf.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Foot-Pain-Relief-with-Home-Tips-jpg.webp)
