/rtv/media/media_files/2025/05/16/QhzjvUXJwGpwZbiD78kx.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/29/yxwjqh21O7uzgNJ3RWol.jpg)
Health Tips: పరగడుపున వీటితో కలిపిన బెల్లం నీళ్లు తాగితే..!
శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఉదయం ఆహారంలో ఈ పానీయాన్ని చేర్చుకోవచ్చు. ఇది మాత్రమే కాదు, జీలకర్ర, బెల్లం, సహజసిద్ధమైన పదార్థాలు రెండూ పేగు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/eating-Roasted-Cumi-stomach-problems-will-disappear-in-summer.jpg)
Health Tips: జీలకర్రను ఇలా వాడితే మీ కడుపు నొప్పి ఇట్టే మాయమవుతుంది
వేసవిలో తరచుగా కడుపు సమస్యలు ఉంటాయి. మలబద్ధకం, ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణంతోపాటు అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యలుంటే కాల్చిన జీలకర్ర సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. తీవ్రమైన కడుపు సమస్యల ఉపశమనం పొందాలంటే కాల్చిన జీలకర్రను తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/You-have-to-lose-any-weight-with-cumin-and-menthol.how-to-use-it-jpg.webp)
Weight Lose: జీలకర్ర, మెంతితో ఎంతటి బరువైనా తగ్గాల్సిందే..ఎలా వాడాలంటే..?
మీరు రోజురోజుకూ బరువు పెరుగుతూ ఉంటే.. ఆహారంలో మెంతులు, జీలకర్రను చేర్చుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు.. జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగు పడుతుందని వారు వివరిస్తున్నారు.
