/rtv/media/media_files/2024/12/07/broccoli4.jpeg)
/rtv/media/media_files/2024/11/30/YOMQGvra0NdsTwOLXZI4.jpg)
బ్రోకలితో బోలెడన్నీ బెనిఫిట్స్
బ్రోకలీ తినడం వల్ల ఎముకలు, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అలాగే జీర్ణ సమస్యలు క్లియర్ కావడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-04T150714.887-jpg.webp)
Health : బ్రకోలితో బరువు తగ్గండి!
బరువు తగ్గాలనుకునేవారు కేలరీలను కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. అందులో భాగంగా పాలతో తయారైన టీ బదులు కొన్ని హెల్దీ డ్రింక్స్ తీసుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకోండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/FotoJet-23-1-jpg.webp)
Memory Booster Foods:మీ డైట్ లో ఈ 5 రకాల ఆహారాలను చేర్చండి .. అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి మీ సొంతం అవుతుంది
తినే ఆహారం మంచిదైతే .. జీవితం చాలా సంతోషంగా ఉంటుంది. అందుకోసం మన డైట్ లో జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే 5 రకాల ఆహారపదార్ధాలను చేర్చడం వలన మెమరీ పవర్ తో పాటు , పోషకాలు కూడా లభిస్తాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Health-experts-caution-in-buying-corn-broccoli-1-jpg.webp)
Health Benefits: సూపర్‌ మార్కెట్‌లో ఇవి అస్సలు కొనకండి..డేంజర్‌
శుభ్రంగా ప్యాక్‌ చేసి అన్ని సిద్ధంగా ఉన్నాయి కదాని సూపర్‌ మార్కెట్‌ వెళ్లి తీసుకుంటున్నారా..? అయితే కొన్ని వస్తువుల కొనుగోలు విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/LUNGS-jpg.webp)
Health Tips: ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. మీ ఊపిరితిత్తులు సేఫ్..!!
నేటికాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల శరీరం అనేక వ్యాధులకు గురవుతుంది. శరీరంలోని ఏదైనా ముఖ్యఅవయవం దెబ్బతింటే అది ఊపిరితిత్తులపై ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీ తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎలాంటి ఫుడ్స్ తింటే ఊపిరితిత్తులు భద్రంగా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం.
