Heart Attack : గుండెపోటు కేసులు పెరగడానికి ప్రధాన కారణం ఏంటంటే!

Health Problems : ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒత్తిడి(Stress) ఉంది. దీని కారణంగా ప్రజలలో కోపం, నిరాశ, భయం , ఆందోళన వంటి సమస్యలు పెరిగాయి. అయితే ఒత్తిడిని పెంచడం గుండెకు ప్రమాదకరమని తెలుసా. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితం(Life) లో ఏదో ఒక సమయంలో ఒత్తిడికి గురవుతారు. కానీ ఈ ఒత్తిడి ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, అది మొత్తం శరీరాన్ని చెడుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. పెరుగుతున్న ఒత్తిడి వల్ల గుండె జబ్బులు(Heart Diseases) వస్తున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

అమెరికా(America) లో, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం(Healthy Food), తక్కువ శారీరక శ్రమ, ధూమపానం, అతిగా మద్యపానం, ఒత్తిడి కూడా గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి.ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల శరీరంలో వాపు సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి గుండెపోటు, అసాధారణమైన గుండె కొట్టుకోవడం, గుండె వైఫల్యానికి దారి తీస్తుంది.

గుండెపోటు, ఒత్తిడి కనెక్షన్

ఒత్తిడి కారణంగా, అడ్రినల్ గ్రంథిలో కాటెకోలమైన్‌లు అనే హార్మోన్ పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ హార్మోన్ కారణంగా, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది. రక్తపోటు కూడా వేగంగా పెరుగుతుంది. ఈ హార్మోన్లు ఎక్కువగా పెరిగితే అది గుండెకు ప్రమాదకరం. కార్టిసాల్ అనే ఈ ఒత్తిడి హార్మోన్ శరీరంలో అనేక వ్యాధులను పెంచుతుంది.

మీరు ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడికి లేదా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నట్లయితే, అది ఛాతీ నొప్పి, సక్రమంగా గుండె కొట్టుకోవడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గుండెపోటు(Heart Attack), స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ధమనులలో ఇప్పటికే ఫలకం పేరుకుపోయిన వ్యక్తులలో, వారి శరీరంలో అడ్రినలిన్ పెరుగుదల కొన్నిసార్లు ఫలకం పగిలిపోతుంది. దీని కారణంగా రక్తం గడ్డకట్టడం జరుగుతుంది. ఈ గడ్డ కొన్నిసార్లు పెద్దదిగా మారుతుంది. రక్త ప్రవాహాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో గుండెపోటు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ఇప్పటికే గుండె జబ్బులు క్రమరహిత గుండె కొట్టుకోవడం లేదా గుండె జబ్బులు ఉంటే, అధిక ఒత్తిడి కారణంగా, ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. ఇది కాకుండా, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు గుండెకు హాని కలిగించే అనేక పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి. ఒత్తిడిని నివారించడానికి చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవనశైలిలో అనారోగ్యకరమైన విషయాలను చేర్చుకుంటారు. ఒత్తిడి పెరిగేకొద్దీ, ప్రజలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభిస్తారు.

ధూమపానం, మద్యం అలవాటు పెరుగుతుంది. ఈ అలవాట్లు అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు సమస్యకు దారితీస్తాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Also Read : పండ్ల రారాజు.. పచ్చిగా ఉన్నా.. పండినా అన్ని లాభాలే.. పచ్చి మామిడి తింటే ఏమౌతుందంటే!