Health Tips : చలికాలంలో తలస్నానం చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోండి..!!

చలికాలంలో చర్మం తేమను కోల్పోయి దురదను కలిగిస్తుంది. చుండ్రు సమస్యను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి, శీతాకాలంలో మీ జుట్టుచ శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి, తలస్నానం చేసేటప్పుడు ఈ కొన్ని అంశాలను గుర్తుంచుకోండి.

తరచుగా తలస్నానం చేయకూడదు:
చాలా మంది చలికాలంలో ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేస్తుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల స్కాల్ప్‌లోని సహజ నూనె తగ్గిపోయి మీ స్కాల్ప్ డ్రైగా మారుతుంది. కాబట్టి, శీతాకాలంలో మీ జుట్టును వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు మాత్రమే తలస్నానం చేయాలి. తలస్నానం చేయడానికి ముందు నూనె వేయాలని గుర్తుంచుకోండి.

జుట్టుకు నూనె రాయండి:
కొందరు జుట్టుకు నూనె రాసుకున్న తర్వాత చాలా సేపు వాష్ చేసుకోరు. ఇలా చేయడం వల్ల తలలో మురికి పేరుకుపోతుంది. ఇది దురద, చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి, హెయిర్ ఆయిల్ అప్లై చేసిన 2 గంటల తర్వాత మీ జుట్టును కడగాలి. ఇది జుట్టు యొక్క షైన్, బలం రెండింటినీ నిర్వహిస్తుంది.

వేడినీరు:
నీటి ఉష్ణోగ్రత మన జుట్టుపై ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ జుట్టును కడగడానికి వేడి నీటిని ఉపయోగిస్తే, అది మీ స్కాల్ప్‌ను ఎక్కువగా పొడిగా చేస్తుంది. జుట్టు డల్‌గా మారుతుంది. కాబట్టి చలికాలంలోనే కాకుండా ఏ సీజన్‌లోనైనా జుట్టును కడగడానికి గోరువెచ్చని నీటిని మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.

తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించండి:
ఎక్కువ షాంపూని ఉపయోగించడం వల్ల మీ స్కాల్ప్‌లోని సహజ నూనెలు తగ్గిపోతాయి. ఇది తల దురద, చుండ్రుకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి చలికాలంలో జుట్టును కడుక్కోవడానికి తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించాలి.

సహజ కండీషనర్ ఉపయోగించండి:
మీ జుట్టుకు కండీషనర్ అప్లై చేయడం వల్ల మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కానీ తప్పుగా ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టు పొడిబారుతుంది. చలికాలంలో జుట్టు మెరుస్తూ ఉండాలంటే సహజసిద్ధమైన కండీషనర్‌ని ఉపయోగించాలి. ఇది కాకుండా, మీరు లైవ్-ఇన్ కండీషనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జుట్టు యొక్క సహజ షైన్‌ను సంరక్షిస్తుంది. మీ జుట్టును ఆరోగ్యవంతంగా చేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: షాకిస్తున్న బంగారం ధర.. హైదరాబాద్, విజయవాడలో ఈ రోజు తులం ఎంతంటే?