Sugar: మార్కెట్లోకి కొత్తరకం చక్కెర.. ఎంత తిన్నా షుగర్‌ రాదు

తెల్ల చక్కెర దాదాపు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో ఉంటుంది. ఇది కాకుండా మార్కెట్‌లోని అన్ని స్వీట్లు చక్కెరతో తయారు చేస్తారు. శరీరంలో అత్యంత భయంకరమైన వ్యాధులకు చక్కెర కారణం అవుతున్న కారణంగా దీన్ని వైట్ పాయిజన్ అంటారు. ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అందరికి తెలుసు. దీంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అయితే ఇప్పుడు కొత్త షుగర్ త్వరలో మార్కెట్లోకి వస్తోంది. దీని వినియోగం కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటును పెంచదు. ఈ చక్కెర డయాబెటిక్ రోగులకు మంచి ఆహారం. అంతేకాదు దీన్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య  తగ్గుతుంది. ఓ నివేదిక ప్రకారం.. నేషనల్ షుగర్ ఇన్స్టిట్యూట్ కొత్త రకం చక్కెరను సిద్ధం చేసింది. ఇన్‌స్టిట్యూట్ డైరెక్టర్ ప్రొ. దేశంలో ఇదే తొలి తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ షుగర్ అని పేర్కొన్నారు.  

ఇది కూడా చదవండి: ఇలా చేశారంటే అదిరిపోయే ఫిట్‌నెస్‌ మీ సొంతం

ధర ఎక్కువ:

• ఈ చక్కెర ధర సాధారణ చక్కెర కంటే 20 శాతం మాత్రమే ఎక్కువగా ఉంటుంది. పేటెంట్ పొందిన తర్వాత మార్కెట్‌లోకి విడుదల చేయనున్నారు. 
• ఈ చక్కెరలో ప్రతి గ్రాముకు 19 IU విటమిన్ ఎ ఉంది. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. త్వరలో మెగ్నీషియం, ఐరన్, జింక్, విటమిన్ బి12 ఇందులో  ఉంటుంది.

ప్రయోజనం:

• సాధారణ చక్కెర దాదాపు 68 గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. దీని వలన శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి. ప్యాంక్రియాస్ నుంచి ఇన్సులిన్ విడుదల చేస్తుంది. జీఐ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఈ చక్కెర జిఐని 55 కంటే తక్కువకు తగ్గించామని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

ఇది కూడా చదవండి: ఇలా చేశారంటే అదిరిపోయే ఫిట్‌నెస్‌ మీ సొంతం

 

 

ఇది కూడా చదవండి: పసుపు బెల్లం కలిపి తింటే.. ఆ నొప్పులన్నీ మాయం