Health Tips: వర్షాకాలంలో వచ్చే రోగాలకు ఈ 3 కారణాలే మూలం...మరి జర భద్రం!

Health Tips: వర్షాకాలంలో, పెద్దలు, పిల్లలలో రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. ఆహారపు అలవాట్లలో కొంచెం అజాగ్రత్తగా ఉంటే అనారోగ్యానికి గురవుతారు. వర్షాల సమయంలో అనేక రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సీజన్‌లో చెడు నీరు, దోమలు, గాలి వల్ల అన్ని రోగాలు వస్తాయి. అంటే గాలి ద్వారా, దోమల వల్ల, నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇందులో డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి దోమల వల్ల వ్యాపిస్తుంది.

కలుషిత నీరు, ఆహారం వల్ల డయేరియా, కామెర్లు, టైఫాయిడ్‌ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అదే సమయంలో ఆస్తమా, జలుబు వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. అందువల్ల, ఈ వ్యాధులను నివారించడం చాలా ముఖ్యం.

వర్షాకాలంలో వచ్చే అన్ని వ్యాధుల కు ముఖ్యంగా 3 కారణాలున్నాయి..

దోమల ద్వారా వ్యాపించే వ్యాధి- వర్షాకాలంలో దోమలు వేగంగా పెరుగుతాయి. పలుచోట్ల మురికి, నీరు నిలవడం వల్ల దోమలు వృద్ధి చెంది డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి. దోమలు కుట్టడం వల్ల జికా వైరస్, జపనీస్ ఎన్సెఫాలిటిస్, ఎల్లో ఫీవర్ , వెస్ట్ నైల్ వైరస్ వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. అందువల్ల, వర్షంలో దోమల నుండి ప్రత్యేక రక్షణ తీసుకోండి.

చెడు నీటి వల్ల వచ్చే వ్యాధులు- వర్షాకాలంలో కలుషిత నీరు తాగడం మరియు చెడు ఆహారం తినడం వల్ల కూడా చాలా ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి. ఇందులో అతిసారం అత్యంత సాధారణ వ్యాధి. వర్షాకాలంలో మురికి నీటి వల్ల ఎంటెరిక్ ఫీవర్, కలరా, వైరల్ హెపటైటిస్ మరియు డయేరియా వంటి వ్యాధులు వస్తాయి. ఈ వ్యాధులు భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మంది మరణాలకు కారణమవుతాయి. దీని కోసం, శుభ్రంగా మరియు ఉడికించిన నీరు త్రాగడానికి మరియు తాజా ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని తినడం ముఖ్యం.

కలుషితమైన గాలి వల్ల వచ్చే వ్యాధులు: వర్షాకాలంలో ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది లేదా తగ్గుతుంది. వాతావరణంలో అధిక తేమ కారణంగా, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ కూడా ప్రభావితమవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో శ్వాసకోశ వ్యాధిగ్రస్తులు సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ఆస్తమా రోగులకు, అలర్జీలతో బాధపడేవారికి ఇబ్బందులు పెరగవచ్చు. జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, ఆహారంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, తాజా ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

Also read: వైసీపీ మాజీ ఎమ్మెల్యే కేతిరెడ్డి పెద్దారెడ్డికి షాక్.!