Health: బీట్రూట్ ఈ ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలలో దివ్య ఔషధం!
బీట్రూట్ శీతలీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే వేసవిలో బీట్రూట్ తీసుకోవడం శీతాకాలంలో కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మాంగనీస్, పొటాషియం, ఐరన్, ఫోలేట్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి వంటి అనేక పోషకాలు బీట్రూట్లో మంచి మొత్తంలో లభిస్తాయి.