Jeans: టైట్ జీన్స్ వేసుకుంటున్నారా?.. ఈ సమస్యలు తప్పవు

Health Tips : ఢిల్లీ ఎయిమ్స్‌ గత పదేళ్లుగా ఉత్తర భారతదేశంలో పురుషుల సంతానోత్పత్తిపై ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. మూడు దశాబ్దాల క్రితం భారతీయ పురుషుల వీర్యంలో ఒక మిల్లీలీటర్‌కు ఆరు కోట్లు ఉండే వీర్యకణాల సంఖ్య ఇప్పుడు కేవలం రెండు కోట్లకు తగ్గిందని అధ్యయనంలో తేలింది. ఆధునిక జీవనశైలి కారణంగా వృషణాలు సాధారణం కంటే వేడిగా మారడం వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ బాగా పడిపోయింది. పురుషుడి శరీరంసగటు ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్ కాగా స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి చేసే వృషణాల ఉష్ణోగ్రత దాని కంటే మూడు డిగ్రీలు తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత స్క్రోటమ్‌లో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి అనువైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ ఉష్ణోగ్రత ఒక డిగ్రీ కూడా పెరిగినప్పుడు, స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి 14 శాతం తగ్గుతుంది.  గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా యువకులతో పాటు మధ్య వయస్కులలో కూడా టైట్ జీన్స్ ధరించే ధోరణి పెరిగింది. స్కిన్‌టైట్ డెనిమ్ ట్రౌజర్‌లు ధరించడం వల్ల స్క్రోటమ్‌పై ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. శరీరం ఉష్ణోగ్రత పెరగడంతో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం లేదా ఆవిరి స్నానంలో ఎక్కువ సేపు ఉండడం కూడా పురుషులలో వంధ్యత్వ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా ల్యాప్‌టాప్‌ను నిరంతరం ఉపయోగించడం వల్ల సంతానోత్పత్తి కూడా తగ్గుతుంది. తొడలను కలిపి ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల   స్క్రోటమ్ ఉష్ణోగ్రత రెండు డిగ్రీలు పెరుగుతుంది. వెల్డర్లు, రంగులు వేసేవారు, బ్లాస్ట్ ఫర్నేస్ కార్మికులు, సిమెంట్, ఉక్కు కర్మాగారాల్లో పనిచేసేవారు, అలాగే తోటలు లేదా పొలాల్లో ఎక్కువ గంటలు పురుగుమందులకు గురయ్యే పురుషుల్లో సంతానోత్పత్తి తగ్గుతుంది.

Also Read :  ఎన్నిసార్లు స్నానం చేసినా ఈ భాగాల్లో వాసన పోదు

వంధ్యత్వం అంటే ఏమిటి?

• వంధ్యత్వం అనేది పిల్లలను సహజంగా ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడమే. వంధ్యత్వం అనేది పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరిలో ఒక సమస్య. ఏ విధమైన గర్భనిరోధకం ఉపయోగించకుండా పన్నెండు నెలల లైంగిక సంపర్కం తర్వాత స్త్రీ గర్భం దాల్చకపోతే, స్త్రీ లేదా పురుషుడు తీవ్రమైన వంధ్యత్వానికి గురవుతారు. దీనిని వంధ్యత్వం అంటారు.

పురుషుల్లో వంధ్యత్వానికి కారణాలు:

• మనిషి స్థలనంలో సగటున ఐదు కోట్ల శుక్రకణాలు విడుదలవుతాయి. ఈ స్పెర్మాటోజో ఆడ స్పెర్మ్‌ను కలవడానికి పోటీపడుతుంది. ఈ రేసులో వందలాది ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన స్పెర్మ్ ఆడ స్పెర్మటోజోవాను ఫలదీకరణం చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు స్పెర్మటోజో వేగం కూడా సంఖ్యతో పాటు తగ్గుతుంది. ఈ పరిస్థితిని పురుష వంధ్యత్వం అంటారు. పురుషులలో వంధ్యత్వం సాధారణంగా మధుమేహం, థైరాయిడ్ వంటి వ్యాధుల కారణంగా వస్తుంది. మాదకద్రవ్యాల వినియోగం, మద్యం, ధూమపానం కారణంగా కనిపిస్తుంది. తరచుగా జన్యుపరమైన లోపాలు లేదా హార్మోన్ సమస్యలు లోపభూయిష్ట స్పెర్మ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది వంధ్యత్వ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

Also Read :  శీతాకాలంలో ఎలాంటి మాయిశ్చరైజర్‌ ఉపయోగించాలి?

నివారణ ఎలా?

• డ్రగ్స్, స్టెరాయిడ్స్, ఆల్కహాల్ వినియోగం, ధూమపానం మానుకోండి. ఎక్కువ వ్యాయామం చేయండి. చాలా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం, ఎక్కువసేపు ఆవిరి స్నానం చేయడం మానుకోవాలి. చాలా టైట్ జీన్స్ లేదా లోదుస్తులను ధరించవద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ల్యాప్‌టాప్‌ని ఎక్కువసేపు ఆన్‌లో ఉంచితే లోపల 70 డిగ్రీల సెల్సియస్ వేడి ఉత్పత్తి అవుతుంది. కాబట్టి ల్యాప్‌టాప్‌ని ఒడిలో పెట్టుకుని ఉపయోగించవద్దు. ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ సి, జింక్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం, ఐరన్ తగిన మొత్తంలో ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

వంధ్యత్వానికి చికిత్స:

• చాలా వంధ్యత్వ కేసులు మందులు లేదా శస్త్రచికిత్సతో నయం అవుతాయి. ఈ రకమైన చికిత్స స్పెర్మ్ సంఖ్య, స్పెర్మ్ వేగాన్ని పెంచని సందర్భాల్లో కృత్రిమ గర్భధారణ పద్ధతిని ఆశ్రయిస్తారు. ఈ పద్ధతిలో ప్రయోగశాలలో పురుషుడి శుక్రకణాన్ని పరీక్షించిన తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన శుక్రకణాన్ని ఎంపిక చేసి నేరుగా ఆడ స్పెర్మ్‌తో ఫలదీకరణం చేస్తారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

ఇది కూడా చదవండి: పైనాపిల్‌ తింటే గొంతులో దురద కొందరికి ప్రమాదకరమా?

ఇది కూడా చదవండి: రోజుకు ఒక ముల్లంగి తింటే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవే