Health: పండగపూట భారీగా స్వీట్లు తినేశారా...అయితే వీటిని కూడా తాగేయండి

Lifestyle: దేశవ్యాప్తంగా దీపావళి వేడుకలు ఎంతో ఘనంగా జరుగుతున్న విషయం తెలిసిందే. దీంతో పండగపూట ఎన్నో రకాల తీపి పదార్థాలు కూడా మన కడుపులోకి చేరి ఉంటాయి.దీంతో జీర్ణక్రియ దెబ్బతినే ఉంటుంది.అందుకే ఈ దేశీ పానీయాలు తాగితే మీకు నిమిషాల్లో ఉపశమనం కలుగుతుంది. 

Also Read:  వామ్మో! బొప్పాయి గింజలతో ఇలాంటి లాభాలు కూడా ఉన్నాయా

సోపు గింజల నీరు: సోపు గింజలు ఉత్తమ శరీర డిటాక్సిఫైయర్.  జీర్ణ సమస్యలు వచ్చినప్పుడల్లా, సోపు గింజల నీరు తాగాలి. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. సోపు గ్యాస్ట్రిక్ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన అన్ని సమస్యలను దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది మలబద్ధకం, అజీర్ణం,  ఉబ్బరానికి కూడా చికిత్స చేస్తుంది. తిన్న తర్వాత నోటి దుర్వాసనను తొలగించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

Also Read:  ఇలియానా బర్త్ డే స్పెషల్.. ఆ చిన్న తప్పుతో కెరీర్ నాశనం చేసుకున్న హీరోయిన్

పుదీనా టీ: పుదీనా టీ తాగడం వల్ల అద్భుతమైన జీర్ణ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.  అజీర్ణం ఉంటే, దానిని తినండి. ఒక గ్లాసు నీటిలో 12 నుండి 15 పుదీనా ఆకులు, రెండు, మూడు ఎండుమిర్చి వేసి బాగా మరిగించాలి. కాస్త చల్లారాక వడగట్టి తాగాలి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  శరీరం డిటాక్స్ చేస్తుంది.

Also Read:  అమెరికా అధ్యక్ష ఎన్నికలు.. ఇప్పటికే 6.1 కోట్ల మందికి పైగా ముందస్తు ఓటింగ్

తులసి టీ: తులసి టీని సహజమైన డిటాక్స్ అంటారు. ఇది జీవక్రియను పెంచడానికి పనిచేసే సహజ రసాయనాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది తులసి ఆకుల నుండి టీ తాగడం వల్ల ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరచడం, జీర్ణవ్యవస్థ సమతుల్యతను ప్రోత్సహించడం,  pH స్థాయిలను నిర్వహించడం. అవి ప్యాంక్రియాటిక్ కణాల పనితీరుకు మద్దతు ఇచ్చే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. 

Also Read:  వారంతా డేంజరే.. బోర్డర్-గావస్కర్ ట్రోఫీపై లబుషేన్ సంచలన కామెంట్స్!

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి, 1 గ్లాసు నీటిలో కొన్ని తులసి పుదీనా ఆకులు వేసి, బాగా మరిగించి త్రాగాలి.

జీలకర్ర నీరు: జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల అజీర్తి సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది జీవక్రియను పెంచుతుంది.  ఎసిడిటీ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కొవ్వు కూడా తగ్గుతుంది.