Oral Health: వేడి, చల్లని పదార్థాలను కలిపి తింటున్నారా? దంతాలు ఏమవుతాయో తెలుసా..? వేడి పదార్థాలు తిన్న వెంటనే చల్లటి పదార్థాలు తింటే దంతాల మీద చెడు ప్రభావం పడుతుందట. టీ, కాఫీ, పకోడాలు, గులాబ్ జామూన్ హాట్ అండ్ కోల్డ్ వంటి ఫుడ్స్ ఒకే సమయంలో తింటే దంతాలకు చాలా హానికరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ ఆర్టికల్ లో వివరాలు తెలుసుకోండి. By Manoj Varma 16 Sep 2024 in లైఫ్ స్టైల్ టాప్ స్టోరీస్ New Update షేర్ చేయండి Oral Health: ఈ రోజుల్లో ఫుడ్ ట్రెండ్ బాగా మారుతోంది. ఆహారం విషయంలో అభిరుచులు మారుతూ కొత్త ప్రయోగాలు చేస్తున్నారు. కొంతమంది ఐస్ క్రీంతో వేడి వేడి గులాబ్ జామూన్ తింటారు. ఐస్ క్రీం, పకోడాలు కలిపి తింటారు. టీ, కాఫీతో చల్లగా తింటారు. ఇటువంటి ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. ఇవి ముఖ్యంగా దంతాలకు చాలా హానికరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. హాట్ అండ్ కోల్డ్ ఫుడ్స్ కలిసి తింటే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తయో ఈ ఆర్టికల్లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం. వేడి- చల్లవి ఎందుకు హానికరం: శరీర ఉష్ణోగ్రత 37 డిగ్రీల సెల్సియస్. చాలా వేడిగా, చల్లగా ఏదైనా తిన్నప్పుడల్లా దానిని జీర్ణం చేయడానికి శరీరం చాలా కష్టపడాల్సి వస్తుంది. అదే సమయంలో వేడి, చల్లటి పదార్థాలను కలిసి తిన్నప్పుడు శరీరం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఈ రెండూ సరిగ్గా జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం. దాని నష్టాన్ని శరీరం భరించాలి. దంతాలపై చెడు ప్రభావం: వేడి పదార్థాలు తిన్న వెంటనే చల్లటి పదార్థాలు తింటే దంతాల మీద చెడు ప్రభావం పడుతుంది. ముఖ్యంగా దంతాల ఎనామెల్ ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. ఆహార పదార్ధాల ఉష్ణోగ్రతలో చాలా మార్పు వచ్చినప్పుడు పంటి ఎనామిల్ పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. ఇది కలిగించే నష్టం శాశ్వతమైనది, మరమ్మత్తు చేయబడదు. దీనివల్ల దంతాల బలం బలహీనపడుతుంది. వేడి, చల్లని ఆహారం వల్ల అజీర్ణం, దగ్గు , రక్తహీనత, పొడి చర్మం వంటి వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దంతాల సంరక్షణ: ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. తృణధాన్యాలు, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, పాలు-పెరుగు, పచ్చి పండ్లు, కూరగాయలు పదార్థాలను తినాలి. తీపి పదార్థాలు, ఆమ్ల పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఒకవేళ తింటే వెంటనే నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆమ్ల పానీయాలు తాగినప్పటికీ వాటిని స్ట్రా ద్వారా తాగాలి. రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు బ్రష్ చేయీలి. ప్రతి ఆరు నెలలకోసారి దంతాలను చెక్ చేసుకోవాలి. గమనిక:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. #eating-food #health-care మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి! ప్రత్యేకమైన ఆఫర్లు మరియు తాజా వార్తలను పొందిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి ఇప్పుడే సభ్యత్వం పొందండి సంబంధిత కథనాలు Advertisment Advertisment తాజా కథనాలు తదుపరి కథనాన్ని చదవండి