/rtv/media/media_files/2024/12/01/fhtOyhktBiQP8YeXpHGd.jpg)
Follow Us
వంటగదిలో ఉండే దాల్చినచెక్క ఆహారం రుచిని పెంచడానికి మాత్రమే కాదు..ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.దాల్చినచెక్కలో కనిపించే అన్ని మూలకాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఐరన్, ప్రొటీన్, కాల్షియం, మాంగనీస్, కాపర్, జింక్ పుష్కలంగా ఉండే దాల్చిన చెక్క నీరు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
Also Read: Ap News: గ్రామ, వార్డు సచివాలయ ఉద్యోగులు..ఇక నుంచి ఆ విషయంలో జాగ్రత్త!
మధుమేహ రోగులకు మేలు
ఆయుర్వేదం ప్రకారం మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగాలి. దాల్చిన చెక్క నీటిలో ఉండే అన్ని మూలకాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం ద్వారా మధుమేహాన్ని చాలా వరకు తగ్గించగలవు. ఇది కాకుండా, ప్రతిరోజూ దాల్చిన చెక్క నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం ద్వారా పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
Also Read: UP:కాశీ ఆలయంలో కేక్ కట్‌ చేసిన మోడల్‌..ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తున్నభక్తులు
గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు:
వంటగదిలో ఉంచిన ఈ మసాలా నీరు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క నీరు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా చెప్పుకోవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయాలనుకుంటే, రోజువారీ డైట్ ప్లాన్‌లో దాల్చిన చెక్క నీటిని చేర్చుకోవాలి.
Also Read: AP: ఒక్క మెసేజ్‌ చేయాలనిపించలేదా..తమ్ముడు అంటూ లోకేష్‌ ఎమోషనల్ ట్వీట్‌
బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని
దాల్చిన చెక్క ఆకలిని , బరువు తగ్గడాన్ని నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించవచ్చు. బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయాలనుకుంటే, దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగవచ్చు. ఇది కాకుండా, పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి, తిమ్మిరిని వదిలించుకోవడానికి దాల్చిన చెక్క నీటిని తాగడం కూడా మంచిది. మొత్తం మీద, దాల్చినచెక్క నీరు ఆరోగ్యాన్ని చాలా వరకు పెంచుతుంది.
