Amla Juice: ఉసిరి రసంలో ఇది కలిపి తాగితే బరువు తగ్గడం ఖాయం

Amla-Beetroot Juice: ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలు తొలగిపోతాయి. అందుకే పురాతన  కాలం నుంచి ఉసిరికాయ రసం తాగేవారు. ఉసిరి రసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చలి కాలంలో రోజూ ఉసిరికాయ రసం తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉసిరి రసంలో రెండు చెంచాల బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మిక్స్ చేసి తాగితే ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి మేలు జరుగుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో జ్యూస్ తాగాలి:

ఉసిరి, బీట్ మిక్స్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వైద్యులు అంటున్నారు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటే త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. అందుకోసం చలిలో బీట్‌రూట్‌, ఉసిరికాయ మిక్స్ జ్యూస్ తాగాలి. ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఉసిరికాయ రసం తాగడం వల్ల జీవక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగితే బరువు కూడా తగ్గుతారు. ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల జీవక్రియ వ్యవస్థ పెరుగుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ జ్యూస్ తాగాలి.

Also Read: పిల్లలకు రోజూ ఇవి తినిపిస్తే చాణక్యుడిలా మారుతారు

ఉసిరి, బీట్‌రూట్‌ రసంలో ఒక్కో రకం మూలకాలు ఉంటాయి. ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల పేగు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఈ జ్యూస్‌ని రోజూ తాగితే పొట్టకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలు దూరం అవుతాయి. కాబట్టి ఏదైనా కడుపు సంబంధిత సమస్య ఉంటే ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి రసం తాగడం ప్రారంభించాలి. కాలేయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. కంటి చూపు తక్కువగా ఉంటే ఉసిరి రసం తాగాలి. ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. ఉసిరి రసాన్ని పిల్లలకు కూడా ఇవ్వాలి. నిరంతరం ఒత్తిడిలో ఉంటే ఉసిరి రసం తాగితే మంచిది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

Also Read:  బ్రోకలిలో ఉండే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు