Women Health : మహిళలూ.. బీ అలెర్ట్.. జీవనశైలి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే కారణాలు ఇవే!

WHO : దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తున్నాయి. ఇది ముఖ్యమైన ప్రపంచ ప్రజారోగ్య సమస్యగా మారిపోయింది. 2030 నాటికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవించే మరణాల్లో 70 శాతం దీర్ఘకాలిక జీవనశైలి వ్యాధుల వల్ల సంభవిస్తాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ(WHO) అంచనా వేసింది. ముఖ్యంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి కారణంగా, వారు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్ర లేకపోవడం, ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, వ్యసనాలు, పేలవమైన సంబంధాలు-ఇవన్నీ జీవనశైలి వ్యాధులకు కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, డయాబెటిస్, ఊబకాయం, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, క్రానిక్ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీజ్‌తో పాటు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు కూడా జీవనశైలి వ్యాధులలో కొన్ని. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది.

పురుషుల కంటే మహిళల్లో గుండె జబ్బులు

అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు(Food Habits) మహిళల్లో అనేక సమస్యలకు కారణం. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం లాంటివి బరువు పెరగడానికి దోహదం చేస్తాయి.ఇవి కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిని పెంచుతుంది. ఇది శరీరంలో మంటను కలిగిస్తుంది. కార్టిసాల్ ఆకలిను పెంచుతుంది. 35 ఏళ్ల వయసు నుంచే మహిళలకు గుండెజబ్బులు, మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మహిళల్లో నివారించదగిన మరణానికి గుండె జబ్బులు ప్రధాన కారణం. డయాబెటిస్, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ లాంటి ప్రమాద కారకాలతో పురుషుల కంటే మహిళల్లో గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: డయాబెటిక్ రోగులకు బీట్‌రూట్‌తో చాలా ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసా..?

మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలకు కొవ్వు, అధిక రక్తపోటు, గ్లూకోజ్ అసహనం, తక్కువ హెచ్‌డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్లతో సమస్యలు ఉండవచ్చు. వీరికి గుండెజబ్బులు, స్ట్రోక్, మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉంది. ధూమపానం చేసే మహిళలకు పురుషుల కంటే గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.