Pomegranate: దానిమ్మ (Pomegranate) కాలంతో సంబంధం లేకుండా దొరికే పండుగా చెప్పుకోవచ్చు. దానిమ్మ లో అధిక కేలరీలు(Calaries) , ఫైబర్(Fiber) , విటమిన్లు (Vitamins) , ఖనిజాలు (Minerals) ఉంటాయి. దానిమ్మపండు తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవచ్చు. దానిమ్మలో మంచి ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా 7 రోజులు తినడం వల్ల శరీరంలో కొన్ని మార్పులు కనిపిస్తాయి. కాబట్టి, దానిమ్మపండును 7 రోజులు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Health Tips: 7 రోజులపాటు దానిమ్మ తింటే ఎన్నో రోగాల నుంచి ఉపశమనం!
అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే, కచ్చితంగా దానిమ్మపండు తినాలి. దానిమ్మలో ప్యూనిసిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, ఇది ట్రైగ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తుంది. ధమనులను శుభ్రపరుస్తుంది. అధిక BP సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Translate this News: