Vitamin B12 Deficient: విటమిన్‌ బి12 లోపం ఉంటే చర్మంలో ఈ ఐదు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

Vitamin B12 Deficient: శరీరంలో విటమిన్ బి 12 లోపం చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటే దాని ప్రభావం చర్మంపై పడుతుంది. విటమిన్‌ బీ12 అనేది ఎర్ర రక్త కణాల నిర్మాణం, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ పనితీరులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పెరుగుతున్న వయస్సుతో ఈ విటమిన్‌ను గ్రహించే సామర్థ్యం తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. అయితే దీని లోపం చిన్న వయస్సులో కూడా కనిపిస్తుంది. దీని వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం:

• శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపించినప్పుడల్లా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభమవుతుంది. వాస్తవానికి ఈ విటమిన్ లోపం ఎర్ర రక్త కణాలను తగ్గిస్తుంది. దీని కారణంగా చర్మం పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఇలాంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు అంటున్నారు.

మొటిమలు:

• విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల ముఖంపై మొటిమలు రావడం ప్రారంభమవుతాయి. చర్మం స్వీయ పునరుత్పత్తికి ఈ విటమిన్ అవసరం. దాని లోపం మొటిమలకు కారణమవుతుంది. మొటిమలు త్వరగా నయం కాకపోతే విటమిన్ B12 ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

హైపర్‌ పిగ్మెంటేషన్:

• విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ సమస్యలు వస్తాయి. చర్మంపై నల్ల మచ్చలు కనిపిస్తాయి. చర్మం కూడా నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. చర్మం మెలనిన్ అనే వర్ణద్రవ్యాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు ఇది జరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఎరుపు లేదా వాపు:

• నోటి మూలల్లో చర్మంలో వాపు లేదా చికాకు ఉంటే అది విటమిన్ బి 12 లోపానికి సంకేతంగా చెబుతున్నారు. దీనిని కోణీయ చీలిటిస్ అంటారు. తినడం, తాగడంలో ఇబ్బందులు ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పొడిచర్మం, ముడతలు:

• విటమిన్ B12 లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, ముడతలు ఏర్పడటం కూడా జరుగుతుంది. ఎందుకంటే విటమిన్ B12 కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. చర్మాన్ని లోపలి నుంచి తేమగా ఉంచుతుంది.

ఇది కూడా చదవండి: మనం వాడే పసుపు అసలైందో కాదో ఈ చిన్న ట్రిక్‌తో తెలుసుకోండి

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.