Swelling Face : ముఖం బెలూన్‌లా ఉబ్బిందా.. ఇలా చేయండి

Swelling Face at Morning Time : ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత ముఖం మీద వాపు(Swelling Face) తీవ్రమైన వ్యాధుల మొదటి సంకేతమని నిపుణులు అంటున్నారు. కొందరూ ప్రతిరోజూ ఉదయం(Daily Morning) ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవలసి వస్తే.. ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు. ఇది చాలా సాధారణ సమస్యగా కనిపిస్తుంది. కానీ దీని వెనుక కొన్ని ప్రమాదకరమైన కారణాలకు అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. అంతే కాకుండా ఇది క్రమంగా రోగనిరోధక శక్తి(Immunity Power) ని బలహీనపరుస్తుంది. మెడ, గొంతులో కూడా సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవాటానికి వైద్యులును సంప్రదించాలి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని నివారణల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నిద్ర సమస్యలు:

ద్రవం నిలిచిపోయి ముఖం చుట్టూ చేరుతుంది. ద్రవ నిలుపుదల వలన నిద్ర తర్వాత ముఖం ఉబ్బడానికి కారణం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు తప్పుగా పడుకునే స్థానం, నిద్ర లేకపోవడం(No Sleep) వంటి కారణాల వలన ఈ సమస్య వస్తుంది.

ఫాస్ట్ ఫుడ్:

• నిద్రపోయే ముందు బర్గర్-పిజ్జా, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, చిప్స్ మొదలైన ఫాస్ట్ ఫుడ్(Fast Food) వంటి పదార్థాలు తినడం వల్ల ముఖం బొద్దుగా కనిపిస్తుంది. ఈ ఆహారాలలో అధిక సోడియం ఉంటుంది కాబట్టి శరీరంలో నీరు చేరడానికి కారణమవుతుంది.

మద్యం:

• ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది. ఇది తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది. రాత్రిపూట ఆల్కహాల్ తాగితే నిద్రపోతున్నప్పుడు ముఖం చుట్టూ ద్రవం చేరుతుంది.

వ్యాధులు:

• అనేక వ్యాధుల కారణంగా ముఖం వాపు వస్తుంది. వీటిలో అలెర్జీ కండ్లకలక, ప్రీఎక్లంప్సియా, సెల్యులైటిస్, అనాఫిలాక్సిస్, డ్రగ్ అలర్జీ, ఆంజియోడెమా, ఆక్టినోమైకోసిస్, సైనసిటిస్ ఉండవచ్చు.

హైపోథైరాయిడిజం:

• హైపోథైరాయిడిజం రోగుల నోరు తరచుగా నిద్ర నుంచి మేల్కొన్న తర్వాత ఉబ్బుతుంది. హార్మోన్ల తగినంత ఉత్పత్తి లేకపోవడం వల్ల ఇలా జరుగుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఇంటి నివారణలు:

• చల్లటి నీటితో నోరు కడగడం, కాఫీ, టీ బ్యాగ్‌ని ముఖంపై ఉంచడం, పచ్చ రోలర్‌తో మసాజ్ చేయడం ఇంట్లో చేస్తే ముఖం వాపు సమస్యను తగ్గింకోవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి:  అతిగా ఆలోచించడం మానుకోండి..ఈ పద్దతులు ట్రై చేయండి

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.