Dengue : డెంగీ సమయంలో ఈ పండ్లను తినండి.. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ వెంటనే పెరుగుతుంది!

Dengue Fever : డెంగీ జ్వరం (Dengue Fever) చాలా ప్రమాదకరంగా చెబుతారు. డెంగీ కారణంగా శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్స్ తగ్గుతాయి. ఇది బలహీనతను కలిగిస్తుంది. వాంతులు, జ్వరం, తలనొప్పి నిరంతరం ఉంటుంది. దీని కారణంగా మొత్తం శరీరం పరిస్థితి క్షీణిస్తుంది. డెంగీ నుంచి త్వరగా కోలుకోవాలంటే ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. వీలైనంత ఎక్కువ నీరు తాగాలి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచుకోవాలి. ఇది డెంగీ నుంచి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, పడిపోయిన ప్లేట్‌లెట్స్ (Platelets) కూడా పెరుతాయి. డెంగీ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ పండ్లు తినాలో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

బొప్పాయి:

• ఫైబర్ అధికంగా ఉండే బొప్పాయి (Papaya) డెంగీ రోగులకు కూడా మేలు చేస్తుంది. విటమిన్ సి, ఎ బొప్పాయిలో లభిస్తాయి. బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని డెంగీలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. డెంగీ రోగులు త్వరగా కోలుకోవడానికి బొప్పాయిని తినవచ్చు.

దానిమ్మ:

• డెంగీ రోగులు దానిమ్మ తినవచ్చు. దానిమ్మపండులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి అనేక సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని రక్షిస్తాయి.  దానిమ్మ తినడం వల్ల శరీరంలో ఎర్ర రక్తకణాలు, రక్తం, హిమోగ్లోబిన్‌ను పెంచుతుందని చెబుతారు. దానిమ్మపండు తింటే అలసట, బలహీనత నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

యాపిల్:

• యాపిల్‌లో అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఉన్నాయి. ఇవి డెంగీ జ్వరం నుంచి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.  ఇది పొట్టను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కివి:

• కివిలో విటమిన్ సి,ఫైబర్ ఉంటుంది. డెంగీ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తింటే శరీరం ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా డెంగీ రోగులకు దివ్యౌషధంగా నిరూపించే అనేక ఇతర పోషకాలు ఇందులో ఉన్నాయి. ఇది సులభంగా జీర్ణం చేసిప్లేట్‌లెట్స్‌ను పెంచడంలో కివి సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: గర్భం దాల్చారా? ఇది తెలుసుకోకపోతే మీ కంటి చూపును కోల్పోయే ప్రమాదం!