Drinking Water Early Morning: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం శరీరానికి మేలు చేస్తుందని, అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని రక్షించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. నీరు శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజం. దీని లోపం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్కు గురై అనేక వ్యాధుల బారిన పడుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిని నివారించడానికి శరీరంలో నీటి కొరత ఉండకూడదు. అయితే చాలామంది ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ప్రయోజనకరంగా ఉందా లేదా అనే డౌట్ ఉంటుంది. వీటి గరించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Empty Stomach: ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరమా?
ఉదయాన్నే నీరు తాగటం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు. రోగనిరోధకశక్తి పెరగటంతోపాటు మలం విసర్జించడం సులభం అవుతుంది. ఇది చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో టీ, జ్యూస్ తాగితే దంతాలు పాడైపోయి కుహరం ఏర్పడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Translate this News:
