Iron Vessel: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న పదార్థాలు తీసుకోవాలి. పోషకాహార నిపుణులు ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అలాగే పోషకాహారాన్ని అందించడంలో, ఐరన్ లోపాన్ని తగ్గించడంలో వంట పాత్రలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని కొందరు నమ్ముతారు. ఇనుప పాత్రలో ఆహారాన్ని వండటం వల్ల శరీరంలోని రక్తహీనత తొలగిపోతుందని అంటుంటారు. అయితే ఇది నిజంగా శరీరానికి ఐరన్ని అందజేస్తుందా అనే దానిపై వైద్యులు పలు ఆసక్తికర విషయాలు చెబుతున్నారు.
పూర్తిగా చదవండి..Iron Vessel: ఇనుప పాత్రలో వండితే హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుందా..?
ఇనుప కుండలలో ఆహారాన్ని వండడం వల్ల ఐరన్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని ఇది తగ్గిస్తుంది. రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటే ఇనుప పాత్రల్లో వండిన ఆహారాన్ని తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటే రక్తహీనత వంటి వ్యాధి వస్తుంది.
Translate this News: