• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Rtvlive.com

Rtvlive.com

RTV NEWS NETWORK

RTV NEWS NETWORK

News Updates from Andhra Pradesh and Telangana

  • నేషనల్
  • ఇంటర్నేషనల్
  • టాప్ స్టోరీస్
  • రాజకీయాలు
  • క్రైం
  • సినిమా
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ట్రెండింగ్
  • వైరల్
  • బిజినెస్
  • స్పోర్ట్స్
  • జాబ్స్
  • తెలంగాణ
    • హైదరాబాద్
    • ఖమ్మం
    • వరంగల్
    • మెదక్
    • మహబూబ్ నగర్
    • నిజామాబాద్
    • నల్గొండ
    • ఆదిలాబాద్
    • కరీంనగర్
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
    • విజయవాడ
    • తిరుపతి
    • వైజాగ్
    • ఒంగోలు
    • శ్రీకాకుళం
    • కర్నూలు
    • తూర్పు గోదావరి
    • పశ్చిమ గోదావరి
    • అనంతపురం
    • విజయనగరం
    • నెల్లూరు
    • గుంటూరు
    • కడప
  • హైదరాబాద్
  • వరంగల్
  • విజయవాడ
  • వైజాగ్
  • Opinion
  • 🗳️Elections
Home » Health Tips: చలికాలంలో రోజూ బెల్లం టీ తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Health Tips: చలికాలంలో రోజూ బెల్లం టీ తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

Published on November 20, 2023 4:47 pm by Vijaya

వాతావరణం మారినప్పుడు ఆహారంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. ప్రస్తుతం చలికాలంలో రోగాలు రాకుండా ఆహారంలో చాలా జాగ్రత్తలు అవసరం. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి.. మహిళలకు పీరియడ్స్‌లో వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడంలో బెల్లంటీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీనిని రోజూ ఉదయం తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

Translate this News:

drinking jaggery tea daily benefits: ప్రస్తుతం ఏ వ్యాధి లక్షణాలు ఉన్నా అనారోగ్యాల బారినపడకుండా ఉండేందుకు ఎన్నో సూచనలు, సలహాలు నిపుణులు ఇస్తున్నారు.  చాలామందికి ఉదయం టీ, కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇక చలికాలంలో పొద్దున్నే కాదు రోజూలో 4 నుంచి5 సార్ల అయిన వేడిగా తాగాలని ఉంటుంది. చలికాలంలో రోగాలు వ్యాప్తించే అవకాశాలు ఎక్కువ. శరీరంలో రోగ నిరోధకశక్తి తగ్గి బ్యాక్టీరియా ఎటాక్ చేస్తుంది. అందుకే చలికాలంలో రోగ నిరోధకశక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా చలికాలంలో సూర్యుని వేడి తక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే భోజనం త్వరగా చేస్తే మంచిది. చలికాలంలో చాలామంది వ్యాయామాలు చేయడానికి ఆసక్తి చూపరు. దీని వలన ఫిట్‌నెస్ కోల్పోతారు. ఈ టైంలో బెల్లం టీ తాగితే.. వెయిట్‌లాస్ అవ్వడంతో పాటు కొన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దూరం అవుతాయిని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి బెల్లం-టీని ఎలా తాగాలి, ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 

పూర్తిగా చదవండి..

రోజూ ఇలా చేస్తే ఎంతో ఉపయోగం:

  • టీ ప్రియులు చలికాలంలో బెల్లం టీని తాగితే బెస్ట్‌. బెల్లం టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు జీర్ణక్రియ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. జీర్ణక్రియ పెరిగి గ్యాస్, మల బద్ధకం, అజీర్తి వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఉంటుంది.
  • చాలా మంది బరువుతో ఇబ్బంది పడుతారు. ఆ బరువు తగ్గాటానికి ఎన్నో ఆహారాలను తీసుకుంటారు. కొవ్వును కరిగించడంలో బెల్లం టీ బాగా పనిచేస్తోంది.
  • చలికాలంలో ప్రతీరోజూ బెల్లంతో తయారు చేసిన ఆహారాలు తింటే శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. దీంతో శరీరంలో బలంగా ఉంటుంది.
  • మహిళలకు పీరియడ్స్‌లో వచ్చే నొప్పిని తగ్గించడంలో బెల్లంటీ అద్భుతం. బెల్లంటీని తాగితే శరీరానికి పోషకాలతో పాటు నెలసరి నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.
  • బెల్లంలో కాల్షియం, విటమిన్ బి, పొటాషియం, ఐరన్‌తో పాటు ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. చలికాలంలోరోజూ ఉదయాన్నే బెల్లం టీని తాగితే ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతోంది.
  • శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి బెల్లం టీ సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్‌గా బెల్లం టీ తాగితే ఊపిరితిత్తులు, పొట్ట, పేగులు శుభ్రపడతాయి.
    మలబద్దకం సమస్యను పోగొట్టటంలో బెల్లం టీ బాగా పనిచేస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: పరగడుపున ఈ జ్యూస్‌ను తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

[vuukle]

Primary Sidebar

Telangana Polling Live Updates🔴: ఓట్ల పోలింగ్‌.. తాజా అప్‌డేట్స్..!

Telangana Polling Live Updates🔴: ఓట్ల పోలింగ్‌.. తాజా అప్‌డేట్స్..!

మాకు సెలవు ఇవ్వడం లేదు సార్.. ఈసీకి ఫిర్యాదుల మోత!

మాకు సెలవు ఇవ్వడం లేదు సార్.. ఈసీకి ఫిర్యాదుల మోత!

TS Elections 2023: ఓటర్లుకు గుడ్‌న్యూస్.. ఒక క్లిక్‌తో క్యూ లైన్‌లో ఎంతమంది ఉన్నారో తెలుసుకోవచ్చు..!

TS Elections 2023: ఓటర్లుకు గుడ్‌న్యూస్.. ఒక క్లిక్‌తో క్యూ లైన్‌లో ఎంతమంది ఉన్నారో తెలుసుకోవచ్చు..!

చిరంజీవి, రాంచరణ్, ఎన్టీఆర్‌ తోపాటు మన హీరోలు ఎక్కడ ఓటు వేయనున్నారో తెలుసా?

చిరంజీవి, రాంచరణ్, ఎన్టీఆర్‌ తోపాటు మన హీరోలు ఎక్కడ ఓటు వేయనున్నారో తెలుసా?

AP News: ఏపీలో సామాన్యుడికి ఇసుక దొరకడంలేదు.. దేవినేని హాట్ కామెంట్స్!

AP News: ఏపీలో సామాన్యుడికి ఇసుక దొరకడంలేదు.. దేవినేని హాట్ కామెంట్స్!

Election Ink

Election Ink: ఓటు సిరాచుక్క.. హైదరాబాద్ తయారీయే.. ప్రత్యేకతలు తెలిస్తే వావ్ అంటారు..

BIG BREAKING: డబ్బుల కట్టడిలో నిర్లక్ష్యం.. ముగ్గురు పోలీసు అధికారులు ఔట్

BIG BREAKING: డబ్బుల కట్టడిలో నిర్లక్ష్యం.. ముగ్గురు పోలీసు అధికారులు ఔట్

Telangana Polling: ఓటర్లలకు అలర్ట్.. పోలింగ్ బూత్‌కు ఇవి తీసుకెళ్లొద్దు..

Telangana Polling: ఓటర్లలకు అలర్ట్.. పోలింగ్ బూత్‌కు ఇవి తీసుకెళ్లొద్దు..

Footer

Copyright © 2023 · Rayudu Vision Media Limited | Technology Powered by CultNerds
About Us | Disclaimer | Contact Us | Feedback & Grievance | Advertise With Us | Privacy Policy | Sitemap | News Sitemap
RTV News provides latest Telugu Breaking News, Political News
Telangana & AP News headlines Live, Latest Telugu News Online