Celery Juice: ఆరోగ్యం కోసం మనం ఎన్నో రకాల ఆహార నియమాలను పాటిస్తూ ఉంటాం. అయితే వేసవిలో ప్రత్యేకంగా కొన్ని రకాల జ్యూస్లను తాగుతూ ఉంటాం. కానీ ఆకు కూరతో చేసిన ఓ రసం తాగితే వేసవి తాపం నుంచి బయటపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేసవిలో ఆకుకూరల రసం తాగడం వల్ల కడుపు చల్లగా ఉండటమే కాకుండా జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుందని అంటున్నారు. అంతేకాకుండా చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుందని చెబుతున్నారు. అలాంటి ఆకుకూర రసం గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.
పూర్తిగా చదవండి..Celery Juice: ఈ ఆకుతో కడుపులో మలినాలు మాయం..ముఖానికి మెరుపు కూడా ఖాయం
సెలెరీ ఆకుకూరలో విటమిన్ కె , పొటాషియం, ఫ్లేవనాయిడ్స్, పాలీఫెనాల్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ల సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వేసవిలోసెలెరీ ఆకూర జ్యూస్ తాగితే రీఫ్రెష్గా ఉంచటంతోపాటు కడుపు చల్లగా, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. దీనిని రోజూ తీసుకుంటే చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
Translate this News: