Vijaya Nimma

Heart Attack: మన పిడికిలిని గట్టిగా బిగించాలి, ఒక 40 సెకండ్లపాటు ఇలా ఉంచితే అరచేయి మొత్తం తెల్లగా మారుతుంది.

Cold Cough: జలుబు, దగ్గుతో ఇబ్బది ఉంటే గిలోయ్ కషాయాన్ని ట్రై చేయండి. డెంగ్యూ, మలేరియా వంటి వ్యాధుల బారిన పడినవారు కూడా ఈ కషాయాన్ని తాగుతారు.

Washing Tips: దుప్పట్లకి మురికిగా, దుర్వాసన ఉంటే బేకింగ్ పౌడర్, వైట్ వెనిగర్, షాంపూ, లిక్విడ్ సోప్, టవల్‌తో ఇంట్లోనే డ్రై క్లీన్ చేసుకోవచ్చు.

Winter Care: చిన్న పిల్లలకు స్నానానికి ముందు నువ్వుల, ఆవాల నూనె, ఆల్మండ్ ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేస్తే వ్యాధులు దరిచేరవు.

piles: పైల్స్ సమస్యతో బాధపడేవారు పొరపాటున కూడా కిడ్నీ బీన్స్, పప్పు వంటి ఇతర పప్పులకు దూరంగా ఉండాలి. ఇవి తింటే సమస్యను మరింత పెంచవచ్చు.

black pepper: నల్ల మిరియాలు బరువు తగ్గడం నుంచి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వీటిని రోజూ తింటే ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది.

అరటి, నానబెట్టిన వేరుశెనగ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ రెండిటిని బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో చేర్చుకుంటే ఎంతో బెస్ట్.

Mens Health: లవంగాలు తినడం పురుషుల్లో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. లవంగాలను ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.