Vijaya Nimma

Peanut masala: వేరుశెనగ మసాలా టీ లేదా పానీయాలతో తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. చలికాలంలో తయారు చేసి ఉంచుకుంటే ఎక్కువ రోజూలు నిల్వ చేసుకోవచ్చు.

Eat Carrots: క్యారెట్‌లను ఎప్పుడూ నమలి తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. క్యారెట్‌ కళ్ళు, చర్మం, జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

Garlic With Honey : శీతకాలంలో పులియబెట్టిన వెల్లుల్లి, తేనెను ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తింటే మధుమేహం, జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

Friendship : మనిషి జీవితంలో స్నేహబంధం ముఖ్యమైనది. ఫ్రెండ్‌షిప్‌ స్ట్రాంగ్‌గా ఉండాలంటే మనం ఓపెన్‌గా ఉండాలి. డబ్బు విషయంలో క్లారిటీగా ఉండాలి.

Health Care: పొన్నగంటి కూరలో జుట్టుకు పోషణనను సమృద్ధిగా పెంచుతుంది. ఇది రక్తపోటు, గుండె సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

relationship: కోడలు నలుగురి మధ్య మాట్లాడేటప్పుడు అత్త మామల గౌరవానికి భంగం కలగకుండా చూసుకోవాలి. వాళ్లు చేప్పే మాటలను జాగ్రత్తగా పాటించాలి.

late night sleep: ఒకప్పుడు రాత్రి 9 గంటలకే నిద్రపోయి సూర్యోదయానికి ముందు నిద్ర లేచేవారు ప్రకృతి జీవనంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు.

Winter Throat Care: చలికాలంలో వలన జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలకు వేడి నీటిలో యూకలిప్టస్ ఆయిల్ వేసి ఆవిరి పడితే గొంతు గరగర తొందరగా తగ్గుతుంది.