Vijaya Nimma

Fingers Tips: వేళ్లు పదే పదే విరచడం వల్ల వేళ్ల కీళ్లు బలహీనపడతాయని, వేళ్లు వంకరగా మారే అవకాశంతోపాటు, కీళ్లనొప్పులు కూడా పెరుగుతాయని కొన్ని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది.

Bath Tips: బకెట్‌ నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు కలిపి స్నానం చేస్తే చాలు.. ఇది చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు కండరాల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మంచి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది.

Movie Scenes: హీరోహీరోయిన్లు నిజంగానే ముద్దు పెట్టుకుంటారా అన్నది చాలా మందిని వేధించే ప్రశ్న. సినిమాలో చూసే ప్రతీ బోల్డ్‌ సీన్‌ని షూటింగ్‌లో అదేవిధంగా చిత్రకరించరని అనుకోకూడదు.

Weight Loss Tips : ఉదయం కాసేపు వ్యాయామం చేయడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ తక్కువగా ఉంటే ఆకలి తగ్గుతుంది.

Fasting: ఫాస్టింగ్‌ వల్ల అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ కరిగిపోతుందని నమ్ముతారు. ఉపవాసం వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పుతప్పదని అమెరికాకు చెందిన శాస్త్రవేత్తలు జరిపిన పరిశోధనలో తేలింది.

Holi 2024: కాశీలోని మార్నికర్ణికా ఘాట్ వద్ద అఘోరీలు, సాధువులు మసాన్ హోలీలో పాల్గొంటారు. చితాభస్మంతో ఆడే హోలీ ఇది.

intermittent Fasting: ఇంటర్‌ ‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్‌ ముఖ్య ఉద్దేశం ఒకరోజులో దాదాపు 16 గంటల వరకు మన కడుపును ఖాళీగా ఉంచుకోవడం.

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయలో ఎక్కువ పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

heart attack: అధిక ఆందోళన, ఒత్తిడి నేరుగా గుండెపై ప్రభావం చూపుతుంది. చెడు అలవాట్లు గుండెపోటుతో పాటు అనేక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలను మరింత పెంచుతున్నట్టు వైద్యులు అంటున్నారు.