Vijaya Nimma

Relationship: సంబంధాలలో ప్రతి ఒక్కరూ తమ భాగస్వామి తమ కలల పార్టనర్ గా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ప్రేమలో ఏది మంచి, ఏది చెడు అనేది ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు.

Stress Management : ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్ విడుదలవుతుంది. ఈ రసాయనం గ్లూకోజ్ పెరగడానికి కారణమవుతుంది.

Soaked Dates: స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలోనూ లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచే గుణం ఖర్జూరంలో ఉంటుంది. ఖర్జూరం మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంతో పాటు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది.

Nerve Problems: నరాల సమస్య శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపడమే కాకుండా జీవన నాణ్యతను దెబ్బతీస్తోందని నిపుణులు అంటున్నారు.

migraine: చాలా మందిలో మైగ్రేన్ సమస్య వేధిస్తుంటుంది. మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఎంతకాలం ఉంటుందో అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. మంచి నిద్ర, విశ్రాంతి కూడా నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రోజూ యోగా, వ్యాయామం చేయడం వల్ల మైగ్రేన్ నొప్పి తగ్గుతుంది.

Chia Seeds: చియా విత్తనాలు శరీరానికి అంతర్గతంగా మాత్రమే కాకుండా చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

Home Tips: తెల్లటి వస్తువులపై మరకలను తొలగించడానికి సోడా ఉప్పును నీటితో కలిపి పేస్ట్‌ తయారు చేయాలి. ఆ తర్వాత పేస్ట్‌ను మరకలు, మచ్చలపై అప్లై చేయాలి.

Daughters Tips: ఆడపిల్లల జీవితంలో తండ్రి పాత్ర చాలా కీలకం. ఒక తండ్రి తన కూతురును విజయాల వైపు నదిపించాలంటే.. సంబంధంలో ప్రేమ, అవగాహన, విశ్వాసం చాలా ముఖ్యం.

Astrology: లక్ష్మిదేవి అనుగ్రహం కోసం ముందుగా సోమరితనాన్ని విడిచిపెట్టాలి. ఉదయం నిద్రలేవగానే మొబైల్‌ఫోన్‌ను అసలు చూడవద్దు.