Vijaya Nimma

Periods: బహిష్టుకి 4-5 రోజుల ముందు నుంచి 4వ రోజు వరకు బెల్లం తినడానికి ఉత్తమ సమయం అని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.

bedroom plants: బెడ్ రూమ్‌లో మొక్కలు, కలబంద, మనీప్లాంట్‌, స్నేక్‌ప్లాంట్‌, స్పైడర్ మొక్కలు గదులలో కూడా పెరుగుతాయి. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని, చిన్న చర్మ చికాకులు కూడా నయం అవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

Sweat Reduction Tips: ఎండాకాలంలో బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే ముందుగా స్నానం చేయాలనుకుంటారు. చెమట పట్టడం ఎలా ఆపాలాంటే.. వేప, పసుపును స్నానం చేసే ముందు నీటిలో వేయండి.

Summer Care Tips For Lips: మన శరీరంలో అత్యంత సన్నగా ఉండేది పెదవుల చర్మమే. వేసవిలో వాతావరణంలో తేమ శాతం చాలా వరకు తగ్గుతుంది.

Iron Vessel: ఇనుప కుండలలో ఆహారాన్ని వండడం వల్ల ఐరన్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని ఇది తగ్గిస్తుంది. రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటే ఇనుప పాత్రల్లో వండిన ఆహారాన్ని తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తెల్ల మిరియాలలో పెపెరిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఊబకాయాన్ని తగ్గించే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. తెల్ల మిరియాలు తినడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి. ఇది గుండెకు మేలు చేస్తుందని వైద్యులు అంటున్నారు.

దగ్గు-జలుబు వచ్చినప్పుడు చెరుకు రసం తాగకూడదు. మీకు తలనొప్పి ఉంటే చెరుకు రసం తాగడం మానుకోండి. ఫ్రిడ్జ్‌లో ఉంచిన చెరకు రసం తాగవద్దు. చెరకు రసాన్ని నిలబడి కాకుండా కూర్చొని తాగాలి.

Pomegranate Juice : దానిమ్మ ఆకారాన్ని చూడాలి. పండిన దానిమ్మపండును ఎంచుకున్నప్పుడు అది షట్కోణ ఆకారంలో ఉండాలి. దీనిలో అంచులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. పండనిది మృదువుగా, గుండ్రంగా ఉంటుంది. దీనిలో ఎటువంటి అంచులు స్పష్టంగా కనిపించవు.