Vijaya Nimma

రెండు చేతులు జోడించి సహజంగా నమస్కారం చేసుకోలేని వారికి మధుమేహం(Diabetes) వస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ సమస్య ఉన్నవారి ఏపనీ సరిగా చేయలేరు.

health benefits: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో పసుపు, నెయ్యి కలిపి తింటే జీర్ణక్రియ, ఎముకల ఆరోగ్యం, కీళ్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.

Infection: చైనాలో ప్రబలుతోన్న వింత ఇన్ఫెక్షన్ పిల్లలను టార్గెట్ చేసింది. జ్వరం పిల్లలలో ఇన్ఫెక్షన్ లాగా వ్యాపిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Low BP: ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ పెరిగి రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Health Drinks: మధుమేహంతో ఇబ్బది పడేవారు మెంతి గింజలను నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఊబకాయం(Obesity) ఉన్నవారిలో 70 శాతం రక్త క్యాన్సర్(Blood Cancer) వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఊబకాయం వల్ల అనేక ఆనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

Noni Fruit: నోని జ్యూస్‌కు విపరీతమైన డిమాండ్ ఉంది. కానీ ఇవి మధుమేహం, క్యాన్సర్ తగ్గేలా చేసే కారకం ఈ పండులో లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Copper Khichdi : శీతాకాలంలో శరీరంలో వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయని రాజులు ఎక్కువగా జింక, అడవి పందుల మాంసాన్ని తినేవారు.

Child Care: పిల్లలు మొండిగా ప్రవర్తిస్తే తిట్టడం మామూలే. తిడితే పిల్లలు సైలెంట్ అవుతారు కానీ..వారి ప్రవర్తనలో ఎలాంటి మార్పు ఉండదు.

Food Tips: పప్పులో ఆకుపచ్చ, గోధుమ బీన్స్‌ని కుక్కర్‌లో కంటే నేరుగా ఉడికించుకోవడం మంచిది. ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు నీళ్లు తాగకూడదు.