Vijaya Nimma

Health Tips: కాకరకాయ తిన్న తర్వాత ఎప్పుడూ పాలు, ముల్లంగి, పొట్లకాయ, లేడిఫింగర్, మామిడికాయ వంటివి తినకూడదు.

Health Tips: వేసవిలో ముక్కు నుంచి రక్తస్రావం సమస్య ఉంటే.. దాని కారణాలు, లక్షణాలు, ప్రభావాలు అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

Lassi Side Effects: లస్సీ తయారీలో పూర్తి కొవ్వు పాలు, చక్కెర, ఉప్పు, మసాలాలు ఉపయోగిస్తారు. వేసవి కాలంలో ఆహారం తిన్న తర్వాత లస్సీని తీసుకుంటే అది మీ శరీరానికి హాని కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Green Tea: వేసవిలో గ్రీన్ టీని తాగవచ్చని డైటీషియన్లు చెబుతున్నారు. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే సమస్యను తొలగిస్తుంది. జీర్ణక్రియ, విటమిన్లు, ఖనిజాల శోషణను మెరుగుపరుస్తుంది.

ICMR Guidelines: జీవనశైలి వ్యాధులను అరికట్టాలంటే స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

బిడ్డ ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉండాలంటే వారిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ, మంచి ఆహారం పెట్టాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Breakfast Bread: రోజూ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల హాని కలుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. కొంతమంది ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో టీ, కాఫీలో బ్రెడ్‎ని తింటూ ఉంటారు.