Curry leaves water: కరివేపాకు నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

Curry Leaves Water: కరివేపాకు లేకుండా అసంపూర్ణమైన అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి. కరివేపాకు ఆహారానికే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు వాసన, రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీనిని సాధారణంగా దక్షిణ భారత వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే కరివేపాకు నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు.

కరివేపాకు నీరు తాగడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగకరం. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా కరివేపాకును తినాలి, ఎందుకంటే ఇందులో లాక్సిటివ్‌లు ఉంటాయి. ఇవి మన పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా ఉంచుతాయి. దీని వల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. కరివేపాకు నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని మురికి సులభంగా తొలగిపోతుంది. ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేయడానికి పని చేస్తాయి.

అంతేకాకుండా చర్మ వ్యాధులు, చర్మ సమస్యలు, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రమాదం గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కరివేపాకు నీరు తాగడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం, ఒత్తిడి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు జుట్టు, కడుపు, చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కరివేపాకు నూనెలో విటమిన్లు, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి, బోలు ఎముకల వ్యాధి అవకాశాలను తగ్గించడానికి, కాల్షియం లోపాన్ని అధిగమించడానికి ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

ఇది కూడా చదవండి: నల్లమల్ల ఘాట్‌లో ఘోర ప్రమాదం.. డ్రైవర్‌ మృతి

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.