Pistachios: మంచిదని పిస్తా తింటున్నారా? జర భద్రం..

Pistachios: ప్రస్తుతం ఆరోగ్యంపై అందరిలోనూ ఆసక్తి పెరుగుతోంది. మరీ ముఖ్యంగా కరోనా తర్వాత డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటున్నవారి సంఖ్య రోజు రోజుకు అధికమవుతోంది. వీటిలో పిస్తా కూడా ఒకటి. పిస్తాలో మెగ్నిషియం, కాపర్, జింక్, ఫైబర్, కాల్షియం, పొటాషియం, విటమిన్ బీ6, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చాలామంది ప్రతిరోజు తింటున్నారు. కానీ వీటి వల్ల ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా ఉంటాయట.  

వారు కూడా పిస్తాకు దూరంగా ఉంటే మంచిది..

అయితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పిస్తా.. కొందరికి తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చి పెడతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలో వేడి, కిడ్నీ సమస్యలు, బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, జీర్ణ సమస్యలు, శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారు పిస్తాకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. ఇంకా షుగర్, బీపీ, గుండె సమస్యల మెడిసిన్స్‌ను ఉపయోగించే వారు కూడా పిస్తాకు దూరంగా ఉంటే మంచిదని హెచ్చరిస్తున్నారు.