Ultra Processed Foods : ఈ రోజుల్లో ఒత్తిడి(Stress) ప్రధాన సమస్యగా మారింది. చాలా మంది ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. మన దైనందిన జీవితంలో వివిధ కారకాలు ఒత్తిడికి కారణమవుతాయని మనం భావిస్తాం కానీ మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా ఇది నిజం. శాస్త్రవేత్తల పరిశోధనలో ఈ విషయం వెల్లడైంది. ఎక్కువ ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల నిరాశ లేదా డిప్రెషన్(Depression) ప్రమాదం పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
పూర్తిగా చదవండి..Depression : ఈ ఆహారాలన్నీ డిప్రెషన్కు కారణం.. షాకింగ్ సర్వే!
రొట్టెలు, బిస్కెట్లు, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, ప్యాకేజ్డ్ చిప్స్, స్నాక్స్, స్వీట్లు లాంటి అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ వల్ల ఊబకాయం లాంటి శారీరక సమస్యలతో పాటు.. మానసిక సమస్యలైన ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ కూడా పెరుగుతాయని అమెరికన్ ఎన్జీవో సేపియన్ ల్యాబ్స్ సర్వే హెచ్చరిస్తోంది.
Translate this News: