Summer: మార్చి నెల చివరికి వచ్చేసింది.. వేడి (Heat) మెల్లగా పెరుగుతోంది.ఇప్పటికే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. వేడి గాలులు ప్రారంభం అవుతున్నాయి. ఢిల్లీతో సహా ఉత్తర భారతదేశంలో, వేసవి కాలంలో వేడి వేవ్ ఉంటుంది. దీనిని హీట్ వేవ్ అంటారు. వేసవి కాలంలో వేడి నుంచి శరీరాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలనే కంగారు చాలా మందిలో ఉంటుంది.
పూర్తిగా చదవండి..Health Tips: వేసవి కాలం వచ్చేసింది.. శరీరాన్ని వేడి నుంచి ఈ పానీయాలతో కాపాడేసుకుందాం!
చింతపండులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఎలక్ట్రోలైట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని కోసం కొంచెం చింతపండును వేడినీటిలో నానబెట్టాలి. దీని తర్వాత చిటికెడు పంచదార కలిపి త్రాగాలి. ఈ డికాషన్ మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది. చింతపండు రసం కడుపు వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడుతుంది.
Translate this News: