Health Tips: ముక్కు నుంచి రక్తం కారాడానికి కారణాలు ఇవే..!

Summer Health Tips:సాధారణంగా వేసవిలో ముక్కు నుంచి రక్తస్రావం సమస్య కనిపిస్తుంది. అకస్మాత్తుగా ముక్కు నుంచి రక్తం వస్తే కొందరూ భయాందోళనకు గురవుతున్నారు. దీనిని రక్తస్రావం అని కూడా అంటారు. అటువంటి సమస్య గురించి భయపడవద్దు. బదులుగా వెంటనే రక్తస్రావం ఆపడానికి ప్రయత్నించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎవరైనా ముక్కున వేలేసుకునే అవకాశం ఉంది. వేసవిలో ఉష్ణోగ్రత ఆకస్మికంగా పెరగడం, ఆ ఉష్ణోగ్రతకు శరీరం నిరంతరం బహిర్గతం కావడం వల్ల ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. ముక్కు నుంచి రక్తస్రావం కొన్ని ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. అయితే ఇక్కడ వేడి వాతావరణంలో సంభవించడం, దానిని నియంత్రించే మార్గాల గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

ఇది ఎప్పుడు జరుగుతుంది:

• వేసవిలో పొడి, వేడి గాలి, ముక్కు ఎక్కువగా గోకడం వల్ల ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. ఇది కాకుండా,, ఏదైనా ప్రమాదం లేదా షాక్, అలెర్జీ, ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్, ముక్కు ద్వారా ఏదైనా రసాయనాన్ని తీసుకోవడం, ముక్కు లోపల ఉపయోగించే స్ప్రేలను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం మొదలైన వాటి వల్ల కూడా ఈ రక్తస్రావం జరగవచ్చు.

రక్తస్రావం ఇలా జరుగుతుంది:

• ముక్కు కింది భాగంలో రక్త ప్రవాహం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 90 శాతం ముక్కు రక్తస్రావం ఈ ప్రదేశంలో జరుగుతుంది. చాలా సందర్భాలలో శరీరం కూడా రక్తస్రావం పరిస్థితికి ముందు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తుంది. కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తాయి. అవి.. తలనొప్పి లేదా భారం, నెర్వస్, లైట్ హెడ్ ఫీలింగ్, చెవుల్లో వింత అనుభూతి, చర్మ సమస్యలు వంటి లక్షాలు కనిపిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నివారించడం ఎలా:

• నీరు త్రాగటం వలన అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎప్పుడూ నీళ్ల బాటిల్‌ను మీతో ఉంచుకోవాలి. అకస్మాత్తుగా ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం ప్రారంభిస్తే.. తలను ఆకాశం వైపుకు తిప్పాలి. దానిని నేల వైపుకు వంచకుండా కొంత సమయం పాటు అదే స్థితిలో ఉంచాలి. ఈ పరిస్థితిలో తలపై సాధారణ ఉష్ణోగ్రత, చల్లని నీరు పోయాలి. పడుకుని తలని కాసేపు అలాగే ఉంచాలి. సాధారణ చర్యలతో కొన్ని నిమిషాల్లో రక్తస్రావం ఆగకపోతే.. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:మీరు భోజనం తర్వాత లస్సీ తాగుతున్నారా..? ఈ మేటర్ తెలుసుకోండి!