Benefits of coconut water:కొబ్బరి నీళ్లను ఇలా చేయండి..అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు మీ సొంతం!

Benefits of coconut water:కొబ్బరి నీళ్లతో ఆరోగ్యప్రయోజనాలే కాకుండా ఎన్నో  ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, ఇది చర్మానికి ఎలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది.ఈ రోజు మనం చర్మానికి చాలా మంచి హోం రెమెడీస్ గురించి చెప్పబోతున్నాం.కొబ్బరి నీళ్లను ముఖానికి పట్టించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి.

ఎలక్ట్రోలైట్స్ ,ఇతర పోషకాలు ఉన్ననీరు
కొబ్బరి నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న నీరు.ఎలక్ట్రోలైట్స్ మరియు ఇతర పోషకాలు ఉన్న ఈ నీరు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నీళ్లను ముఖానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ముఖాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది

కొబ్బరి నీళ్లలో దాదాపు 95% నీరు ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ముఖాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చడంతోపాటు ముడతలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.కొబ్బరి నీళ్లలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నీళ్లను ఉపయోగించడం వల్ల మచ్చలు తగ్గి చర్మం మెరుస్తుంది.

ALSO READ:ఈ ఆహారాలు వేడి చేసి తింటున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త

మొటిమలను నివారిస్తుంది

కొబ్బరి నీళ్లలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలు మరియు మొటిమలు పెరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోకుండా మరియు బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా చేస్తుంది.

వడదెబ్బ నుండి రక్షిస్తుంది

కొబ్బరి నీళ్లలో సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడే మూలకాలు ఉన్నాయి. వడదెబ్బను నివారించవచ్చుకొబ్బరి నీళ్లలో విటమిన్లు, మినరల్స్  ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి చర్మానికి పోషణను అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా చేస్తుంది.

ముఖం మీద కొబ్బరి నీటితో 

ముఖానికి కొబ్బరి నీళ్లను ఉపయోగించేందుకు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని నేరుగా ముఖానికి అప్లై చేయవచ్చు లేదా మరేదైనా మిక్స్ చేసి అప్లై చేయవచ్చు.కొబ్బరి నీళ్లలోశుభ్రమైన దూదిని ముంచి ముఖానికి పట్టింఛి 5-10 నిమిషాలు ఆగిన తరువాత ముఖాన్ని నీటితో శుబ్రం చేస్తే .. ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.

ALSO READ: చిన్న వయసులోనే థైరాయిడ్ ఎందుకు వస్తుంది?..లక్షణాలేంటి?